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今年もまたやってしまいました！
年賀はがきの印刷ミス。

去年は何を勘違いしたのか宛名面に印刷してしまいました。
プリンターにセットして席を外したものだから、気づくまで印刷面を間違ったまま延々と63枚も。

今年は十分注意していたはずなのに、上下逆に26枚。
忙しい年の瀬とはいえ注意力散漫です。

書き損じはがきの交換

年賀はがきに限らず、書き損じはがきは手数料を払えば郵便局の窓口で交換してくれます。
手数料は書き損じはがき1枚につき5円。

はがきだけでなく、切手やレターパックなどにも交換できます。
ただし記念切手には交換できないとのこと。

最近はレターパックを使うことが多いので、後日交換するときは切手とレターパックにしようかと思っています。

年賀はがきへの交換

年賀はがきに交換するなら、販売期間中のみです。
2017年用の年賀はがきの販売は、2017年1月6日までです。

書き損じた枚数分、手数料を払って交換して印刷し直すなら急いだ方がいいです。

お年玉くじの抽選日を待ってから交換

去年は年賀はがきに交換せず、お年玉くじが当たっているかも！と欲をかいて抽選日まで待ってから切手に交換しました。
実際、書き損じはがきの中に切手シートが数枚当選していました。

書き損じはがきでお年玉商品に当選している場合は、商品をもらってしまったら切手などと交換できないかと思っていましたが、
「それも交換できますよ」と教えてもらい、ささやかなラッキーを楽しみました。

今年も印刷ミスした26枚はまだ交換せず、新たに追加購入しました。
当たっているといいな〜と夢を抱きつつ。

抽選は2017年1月15日、商品の引き換えは1月16日〜7月18日です。
たまには切手シート以外のものが当たらないかしら・・・。

ご不幸ごとの場合は無料で交換

なお、あってほしくはないことですが、年賀はがき購入後にご不幸ごとがあった場合は無料で通常はがきや切手などに交換してもらえます。

詳細は郵便局のHPをご覧ください。
書き損じはがき・切手の交換（郵便局HP）

まとめ

私のように毎年ミスするのも珍しいでしょうが、忙しい時期ですからあれもしなきゃ！これもしなきゃ！と掛け持ちでやっているとついうっかり・・・ということも。

慌てず慎重に2016年の残り数日を過ごしたいものです。


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お腹まわりだけが冷えていることがしばしばあり、体調を崩すこともあります。
そんな冷え対策にシルク100％の腹巻を使ってみました。

お腹まわりだけの冷え

更年期を迎えた頃からでしょうか。
お腹まわりの冷えが気になることが時々あります。
寒さは感じていませんし、手足も冷えていません。
だからこそ気づくのが遅れてしまうようです。

トイレに入って気づくことが多く、体のほかの部分と比べて胃や腸のあたりが冷たくなっています。
太ももの裏まで冷えていることもあります。
そんなときは、何となく胃腸の調子がおかしかったり消化が悪かったりすることを感じます。

お腹まわりの冷えは便秘や下痢、膀胱炎の原因になることもあります。
実際、先日出血性の膀胱炎にかかりひどい目に遭いましたし、ここ数年胃腸の調子が悪くなりがちで胃と腸の内視鏡検査を受けたこともあります。

貼るカイロを使ってみる

日常生活の中でお腹まわりを温める方法として、貼るタイプの使い捨てカイロを使っていました。
おへその下あたりに貼ると心地よいです。

簡単に使えますが注意する点もあります。

• 低温やけどに注意


• 肌に直接貼らない


• 就寝時は使わない

欠点は温まりすぎてしまうことがあるということ。
冬なのに汗をかいてしまうこともあります。

じんわりと温まる腹巻を使ってみる

知らないうちに冷えが解消される方法はないかと考え、腹巻を使ってみることにしました。
子どものころ以来です。


上下がゴム状になっています。

素材はシルク100％。
シルクは保温性が高い上、天然繊維なので化繊のような静電気が起きることがありません。
年を重ねると乾燥しがちになるせいか、静電気でピリッとくることがしばしば。
これが避けられるのは嬉しいことです。

また薄手なので服の上から見て響いていず気になりません。
ウール素材の腹巻は温かいでしょうが、厚手ではお腹まわりがポッコリしておしゃれ心が激減してしまいます。
冷え対策もおしゃれもしたいですからね。

シルク100％腹巻の効果

使い始めて1カ月。その効果はじわじわと感じています。
使い始めはのころは時々冷えていることがありましたが、最近ではお腹まわりが冷たいということはほぼなくなりました。

具合が悪いというほどではないにしても何となく調子の悪いことがあった胃腸の調子も良いです。
血行が良くなり消化吸収力も回復、お通じも良くなったように感じます。

【正活絹】絹腹巻(シングル) 冷えとり腹巻 シルク100%【あす楽】 価格：2484円（税込、送料別)

シルク100％のこの腹巻。
お手入れは中性洗剤で手洗いです。

色のバリエーションがないのがちょっと残念。
肌着に合わせて色が選べたらなぁ。

まとめ

子どものころは、就寝時は腹巻を使うよう親に言われてきました。
小学生のころは腹巻を使っているのが恥ずかしかったです。
そのくせ修学旅行のときに腹巻を持って行かなかったら、お腹が冷えるんじゃないかと心配になりましたが(^^;

50代も半ば近くなると恥ずかしいより体調不良の方が問題です。
この冬は腹巻を手放さずに過ごしていきたいものです。

愛媛から送られてきた柑橘・紅まどんな。
初めて聞く名前、初めて見る柑橘類です。

美味しくいただきながら、どんな柑橘類か調べてみました。

紅まどんなってどんな柑橘類？

　

紅まどんなは南香と天草という品種ををかけ合わせたもので、2005年に品種登録された愛媛のオリジナル品種です。

南香は三保早生とクレメンタインという品種から生まれたもの。
天草は清見タンゴールと興津早生みかんのかけ合わせにページオレンジを交配したもの。

どちらも甘みの多い柑橘です。
そんなかけ合わせで生まれた紅まどんなは、酸味が少なく甘みがたっぷりです。

紅まどんなの食べ方

上の写真のようにくし形にカットするのがおすすめ・・・と箱の中のリーフレットにありましたから、そのようにして食べてみました。

外皮が薄くむきやすく、薄皮が文字どおり薄いので気にならずにそのまま食べられます。
ダイエット中の身には何とも言えないほどのジューシーさと甘み。
一度にいくつでも食べられそうです。

ゼリーのような食感と書いてあるとおり、ぷるんぷるんとした口当たりです。

紅まどんなの旬は11月下旬〜1月上旬

11月下旬〜1月上旬が旬の紅まどんな。

年末年始のお遣い物に選んでも喜ばれるかと思います。
ご家庭用にはちょっと小ぶりのものでも十分美味しさを楽しめるでしょう。

柑橘類は時期によって種類がいろいろありますが、紅まどんなは今まで食べた中で一番美味しいと感じた柑橘類です。

まだ食べたことのない方は、ぜひぜひお試しください！！



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愛車を手放してまもなく2週間。
新車の納車がまだなので車なしの生活をしています。


夫の通勤に車が必要なわけではなく、普段は主に私が乗っています。
自宅は駅までは12分ほどの立地。
駅まで出れば電車やバスの利用は楽にできます。
徒歩圏内にスーパーや百貨店があるので、買い物にもそれほど不便はしません。

そんな生活をしながら、将来的に自動車の免許証を返上したときのことを想像してみました。

車がなくても生活はできるが不便もある

この2週間ほどの間、電車を利用する必要があったのは2回。
そのうち1回は面倒で出かけるのをやめてしましました。
ドアツードアで30分ほどの距離なのに。

普段いかに車で楽をしてしまっているかを実感しました。

かかりつけ医は車で7分、徒歩で20分。
歩いていける距離です。
それでも具合の悪いときや天候の悪いときならきつく感じるでしょう。

高齢になって免許証を返上したときのことを考える

徒歩、あるいは電車やバスといった公共交通機関を用いることになるでしょうが、体力や体調を考えたらタクシーを使うことも多くなるでしょう。
実家の母の場合も歩行が困難になってからは、通院にはもっぱらタクシーを利用していました。

気になるのは費用のこと。
車の維持費を考えたらタクシー利用の費用とさほど変わらない、車の維持費の方がかかるなどという話を耳にします。

我が家の場合はどれだけ車の維持費がかかっているのか、おおよその額を計算してみました。

我が家の車の維持費

• ガソリン代　約5,000円/月


• 駐車場代　6,000円/月


• 自動車税　51,000円/年
  車の排気量などによって異なります。エコカー減税は入れていません。


• 任意保険　約70,000円/年


• 車検（重量税、自賠責保険などを含む）　約150,000円（2年ごと）

そのほかに免許証更新費用もかかりますし、オイルなどのメンテナンス費用もかかります。　

また車を所有するのに初期費用としての車の代金があります。
10年乗ると想定して、例えば300万円の車なら1年に30万円、200万円の車なら20万円かかることになります。

ざっと計算してみて、今まで年間に630,000円ほどの維持費がかかっていたことに。
月にしたら52,500円。

タクシー代を月にこれだけ使うでしょうか？
その年齢になってみて体力や体調がどうなるかにもよるでしょうが、車を手放しても費用的には変わらないか維持費の方がかかるという話も納得できる数字です。

もしこの費用をタクシー代などの交通費として使うなら、毎月よけておいてその中から使うようにしないと交通費がかかって仕方がない！という思いに駆られるかもしれません。
一般庶民の我が家が年金生活になったら、きっとそう感じるでしょう(^^;

本当に免許証の返上ができるのか？

車はあればやはり生活には便利です。
電車やバスの時刻表に縛られることなく、自分の時間で行動できます。
天候が悪くても徒歩が少ない分、移動も楽です。

その便利さに慣れてしまっていると、費用面ではさほど差がなくても免許証を返上する心のハードルはかなり高いのではないでしょうか。

まとめ

今回車のない生活をしてみて、またあらためて車の維持費を計算して10年後20年後の生活を想像できたことはよかったと思っています。
いつまで運転するのか、いつまで運転できるのかについて、今後も折に触れ夫と話し合っていくつもりです。

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