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月別アーカイブ:2018年01月

首回りを暖かく華やかに|2種類のプチプラストールで冬のおしゃれを楽しんでいます


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冷え対策に3つの「首」を温めるといいというのはよく言われること。
首、手首、足首のことですね。
変形性頚椎症の私にとって首回りの冷え対策は特に重要です。
冷えから肩こりや首こり、頭痛が悪化してしまうので。

タートルネックは温かいけれど骨格診断でストレートタイプ、首が短めの私にとって似合うアイテムではありません。
とはいえ全く着用しないわけではありませんが。

首回りの寒さよけに長年使っていたマフラーがかなりくたびれてきたので、この冬はストールを2種類購入してみました。
気分や服によって使い分けて、冬のおしゃれを楽しんでいます。


ストール.JPG


目次


 ・アウターの色に合うストールを探す
 ・グレンチェックストール
 ・チェックストール
 ・骨格診断ストレートタイプの特徴
 ・まとめ


アウターの色に合うストールを探す


数枚ある私の冬のアウターの色はグレー、黒、ベージュです。
この3色どれにも合うストールを探しました。

いいものを1枚購入するかプチプラで2枚購入するか迷いましたが、気分を変えながら使いたかったのでプチプラ2枚に決定。

元来ショッピングで歩き回るのが好きではないので、ネットショップを利用しました。
購入したサイトはワールド オンラインストア
現在セール中です。



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グレンチェックストール


グレンチェックストール.JPG

黒と白のグレンチェック地にターコイズと青いラインがアクセントに入っています。
メリハリのある色合いはストレートタイプにぴったりだと思い、購入を決めました。
パーソナルカラーがウィンターなので、黒は似合う色の1つです。

1,990円(税抜)というプチプラのストールが、現在20%オフで1,592円(税抜)です。
素材はアクリル100%、サイズは186p×62p(フリンジ部分3pを含む)。

このカラーのほかに、グレーと白のグレンチェックに赤とベージュのラインが入ったもの、ベージュと白のグレンチェックにオレンジと紫のラインの入ったものもあります。

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チェックストール


チェックストール.JPG

ベビーピンクとスモーキーピンクの大きなチェック柄のストールです。
大柄チェックはストレートタイプに似合うと言われる柄の1つです。

素材はアクリル100%、サイズは192p×62p(フリンジ部分8pを含む)。

2,990円(税抜)のものが、現在セールで50%オフ、1,495円(税抜)となっています。
在庫があるのはベビーピンク×スモーキーピンクのほかにモスグリーン×ネイビー×ホワイトです。



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骨格診断ストレートタイプの特徴


1年半ほど前に、骨格診断とパーソナルカラー診断を受けました。
私のパーソナルカラーはウインター、骨格診断ではストレートタイプだとわかりました。


骨格診断ストレートタイプの主な特徴は

  • 体全体に立体感がある
  • どちらかというと上重心
  • 首は短め
  • 胸からウエストにかけての距離が短い
  • 腰の位置が高め
  • ひざ上は太めでひざ下は細め
  • 筋肉のハリがある

です。

いわゆるメリハリのある体型です。


似合うファッションのキーワードは

  • シンプル
  • ベーシック
  • すっきり


似合う柄は

  • 大きくはっきりとした柄
  • 色のコントラストがはっきりとした柄

です。

今回購入した2枚のストールは、上に挙げたストレートタイプの特徴を考慮して選びました。
どちらも気に入っています。

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まとめ


こんな本を服選びの参考にしています。
電子書籍を利用していますので、外出先でもスマホやタブレットで表示することができて便利です。


プチプラのものであっても似合うものを身につけていると、自信を持てるせいか背筋がピンと伸びるように感じます。

2枚のストールはどちらもアクリル100%ですが、静電気が起きるわけでもなく毛羽立つわけでもなく、快適に使っています。

冬は首回りの保温に、春めいてきてコートを脱ぐようになったら肩から掛けてちょっとした寒さよけに、まだまだ楽しめそうです。



40代、50代ファッションの参考になる記事がたくさんあります。

インド土産のスパイスを使った簡単インドカレー


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「インドのカレーは美味しいけど並みの辛さじゃない!」

夫のそんな言葉に、そういえば近所にあるインド人シェフのいるインド料理のお店では、辛さは2〜50倍まで調整できるってメニューに書いてあったな・・・と思い出しました。

お土産のスパイスを使って、自己流アレンジのインドカレーを作ってみました。
カレールウなしでカレーを作るのは初めてのことです。


spices-541974_640.jpg



目次


 ・インド土産のスパイス
 ・材料
 ・作り方
 ・辛くないカレー!
 ・まとめ

 

インド土産のスパイス


インド土産・スパイス.JPG

マイルドカレーとガラムマサラとタンドリーの3種類。
インドのクラフトハウス(crafthouse)という会社のものです。

今回のカレーに使ったのはマイルドカレーとガラムマサラ。
マイルドカレーに含まれているのは

  • コリアンダーシード
  • ターメリック
  • クミン
  • フェヌグリークリーフ
  • ブラックペッパー
  • マスタードシード
  • ドライジンジャー
  • カシア
  • カルダモンシード
  • クローブ
  • ナツメグ
  • キャラウェイ
  • メース
  • アサフェティダ

といったスパイス。

聞いたことのないスパイスもたくさんありますが、インドのスパイスの黄金ブレンドかと期待します。

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材料


使った材料は先ほどのスパイス以外に

  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • 豚ひき肉 150g
  • ミックスビーンズ 1缶
  • しょうが(すりおろし) 少々
  • にんにく(すりおろし) 少々
  • トマトホール缶 1/2缶
  • プレーンヨーグルト 大さじ3/li>
  • 塩 小さじ1.5
  • サラダ油 少々
  • 水 1カップ

です。

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作り方


スパイスの箱には
「カットした野菜や肉に加える」としか書いてありません。
かなり大ざっぱ(笑)。

ということで、私もかなり大ざっぱに作ってみました。

  1. スライスした玉ねぎとにんじん、ひき肉を炒める。
  2. インドカレー・調理中.JPG

  3. すりおろしたしょうがとにんにくを加える。
  4. インドカレー・調理中.JPG

  5. ホールトマト、ヨーグルト、塩を加える。

  6. 「マイルドカレー」を加える。
  7. インド土産・スパイス・マイルドカレー.JPGインド土産・スパイス・マイルドカレー.JPG

    量の加減がわからないので、少しずつ味見をしながら。
    インド土産・スパイス・マイルドカレー.JPG

    最終的に100g入っていたものの1/3ほどを使いました。

  8. 水とミックスビーンズを加えてしばらく煮込む。
  9. インドカレー・調理中.JPGコープ・ミックスビーンズ缶.JPG

    この缶詰にはひよこ豆、青えんどう豆、赤いんげん豆が入っています。
    そのまま使えて便利なので、スープやサラダによく利用しています。

  10. ガラムマサラを加える。
  11. インド土産・スパイス・ガラムマサラ.JPGインド土産・スパイス・ガラムマサラ.JPG

    スパイスの箱には
    「香りづけに」と書いてあるのみ。

    これも量を加減しながら味見をしつつ入れました(大さじ1ほど)。


以上の材料と工程で4人分ほどが出来上がりました。

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辛くないカレー!


辛い辛いと聞いていた割には全く辛くないので、ネットで検索してみたら唐辛子を入れるんだそうです。

手元に唐辛子がなかったので、ラー油を入れてみました。
ゴマ油の香りがカレーの邪魔にならないよう、また好みの辛さになるよう加減しながら。

我が家好みのカレーとなりました。
インド土産のスパイスで作ったカレー.JPG

次回は唐辛子を買ってきて入れてみます。


【追記】
S&B・辛さ自在.JPGS&B・辛さ自在.JPG
S&B カレープラス 辛さ自在 5g(0.5g×10本)

カレーを作った翌日に夫が上の写真の香辛料を買ってきました。
残っていたカレー(2皿分)に1袋入れてみたところ、辛みが増してさらに美味しくなりました。

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まとめ


日ごろはカレールウにお世話になりっぱなしのカレー作り。
カレールウを使わないともっと手間暇がかかると思いましたが、意外と簡単にできました。

普段のカレーにもちょっとスパイスを加えたら、一味違うスパイシーなカレーになるでしょう。
スパイスはギャバン(GABAN)やエスビーなどスーパーで手軽に入手できますから、気軽に試してみることができます。

お土産の3種類のスパイスのうちもう1種類「タンドリー」には「バーベキュースパイス」と書いてあります。
これにも様々なスパイスが含まれています。

きっと美味しいタンドリーチキンができるでしょう。
近々作ってみたいと思います。


毎日の献立やお料理の参考になるブログ村テーマです。
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【楽天市場】ネットショップで買ってよかったもの・リピ買いしたいもの5つ


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今や生活に欠かせないネットショッピング。
私は楽天市場を利用することが多いです。

去年楽天で購入したものの中で買ってよかったものや、今後もリピ買いしたいものをご紹介します。


technology-791029_640.jpg




目次


 右向き三角1iPad mini4カバー
 右向き三角1手のひらサイズのコインケース
 右向き三角1遠近両用コンタクトレンズ
 右向き三角1大豆プロテイン
 右向き三角1ハーフトルソー
 右向き三角1まとめ


iPad mini4カバー


年末に購入したiPad miniのカバー。
それまで使っていたものが破損したので、新しくしました。

iPad mini4ケース.JPGiPad mini4ケース.JPGiPad mini4ケース.JPG

木目調 ディスプレイ角度調整自由自在 耐衝撃 iPad ケース カバー iPad2 iPad3 iPad4 iPad Air Air2 iPad2017 iPad mini2 mini3 mini4 ipad pro9.7 pro10.5 用カバー

色はネイビー、ローズゴールド、ブラック、ゴールドの全5色。
ローズゴールドを選びましたが、木目調で落ち着いた色合いです。

重さは145g、iPad mini4を装着して457gです。
それまで使っていたカバーは117gと軽くて使いやすかったのですが、半年も経たずにケース部分が破損したりひびが入ったり。

iPad mini4ケース 破損部分.JPGiPad mini4ケース 破損部分.JPG 破損したカバー

重さとの関連性は不明ですが、新しいカバーの方がケーズ部分がしっかりしているように感じます。

今回購入したものを含めて、今までに5種類のカバーを使ってきました。
価格との兼ね合いも考えた上での手触りや質感は、今回のものが一番気に入っています。
あとは耐久性がどの程度か。

消耗品だとわかってはいますが、数ヶ月で破損してしまうものでは困りますから。



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手のひらサイズのコインケース




このコインケースは小銭が出しにくくなって困っている父のために買ったものです。
高齢者でも取り出しやすい小銭入れを父へプレゼント」という記事の中で、父が小銭を出しにくくなってきた経緯などを記しています。

高齢者に限らず、コインが出しやすいというのはストレスがかかりません。
特に混んでいるレジなどでは、後ろに並んでいる人のことが気になってしまいますからね。

このコインケースは裏側にポケットがあるので1,000円札を入れておくことができます。
ちょっとコンビニへ牛乳だけを買いに・・・なんていうときにも、大きな長財布やバッグを持たなくても、コインケースをポケットに入れて出かけられます。

小銭入れ コインケース 本革 出しやすい ボックス型 コンパクト


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遠近両用コンタクトレンズ



コンタクトレンズを使い始めたのは20歳のころ。
遠近両用コンタクトレンズを使い始めて5〜6年ほどが経ちます。

遠近両用コンタクトレンズについては、「加齢に伴う文字の見え方・老眼と付き合う」「遠近両用コンタクトの度数を変えてみました」という記事の中にも書いています。

老眼が進むようになってからは、手元の文字は裸眼が一番見えやすいです。
普段家では裸眼か緩めの度数の近視用メガネを、PCを使うときには単焦点の手元用メガネを使っています。


遠近両用コンタクトレンズをレンズを使うのは、スポーツクラブへ行くときやちょっとオシャレをして外出するときなどです。

車を運転して出かけるときは、コンタクトを使っていてもメガネを持参するようにしています。
遠近両用コンタクトレンズでは、夜の運転が見えにくく不安なので。

若いころからコンタクトレンズを使ってきた世代は、その便利さや快適さを知っているので、老眼が始まってもコンタクトレンズを手放すことが難しいです。

遠近両用コンタクトレンズとメガネとをうまく使い分けていきたいと考えています。

【処方箋不要】 【送料無料】 エアオプティクスアクア 遠近両用 2箱セット 2週間使い捨て


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大豆プロテイン




タンパク質摂取の重要さは、母が心筋梗塞で入院していたときの栄養指導でも強く言われたことです。
年齢が上がるにつれ、食事の量が減ったりあっさりしたものが多くなったりで摂取量が減ってしまうとのこと。

私は15年ほどスポーツクラブに通ってエアロビクスを楽しんでいます。
筋肉量を減らしたくないことと疲労回復の面から、大豆プロテインを摂っています。
動物性のホエイプロテインは私には合わないようで、背中にニキビができてしまします(50代でニキビとは言いませんね(^^;)

以前は別の大豆プロテインを使っていましたが、タンパク質の含有量を考慮し、【オリヒロ】アクティブプロテイン100(360g)に変更しました。

実家では90歳の父が長年このプロテインを毎朝欠かさず摂っています。
元気で長生きの秘訣の1つかもしれません。



最近ではこのプロテインに青汁を混ぜて飲んでいます。
使っている青汁は、【株式会社タケイ】熊本県産有機大麦若葉青汁(32包)です。

プロテイン+青汁.JPG

この青汁はクセがなく、プロテインに混ぜたときはもちろん水に溶いただけでも飲みやすいものです。

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ハーフトルソー


友人にすすめられて購入しました。
衣類やアクセサリーを着用させることができる胴体部分です。
ハーフなので、胴体前面部分だけで裏側は空洞になっています。

友人はオークションなどに出品するときに使用しているそうです。
私はこのブログでファッション関連の記事を書くときに利用しています。

ハンガーにかけただけだとのっぺりしてしまいますが、ハーフトルソーを利用すると立体感が出ます。

自由区・カーディガン(ハンガー).JPG自由区・カーディガン(ハーフトルソー).JPG

同じカーディガンでも、ハンガー掛けとトルソー掛けでは服の雰囲気が変わります。

送料無料【婦人用前面ハーフトルソー 】ネックレスやアクセサリー・衣服の展示・撮影に! 半面のみなので壁に掛けられる!重ねて収納もOK


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まとめ


私のお気に入り5つのご紹介でした。

外に出て買い物をするのがあまり好きでない私は、楽天市場に限らずネットショッピングにはいつもお世話になっています。
失敗することもありますが、希望のものや好みのものを見つけることができたときは嬉しいものです。

体が思うように動かなくなりつつある年老いていく親たちを見ていると、ネットショッピングの便利さを実感します。
ネットを使えない親たちに代わり注文をすることもたびたび。
近所のお店でいくら探しても見つからないものが、ネットショップの中で簡単に見つかることもあります。

消えてなくなることのない物欲との折り合いを上手につけながら、ネットショッピングを利用していきたいです。




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