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愛宕梨（あたご梨）もそのひとつ。
貯蔵性に優れ、出回るのは12月上旬から。
食べ頃の旬は、12月中旬から翌年2月ごろまでです。
平均で１kgほどの大きさで、大きいものだと2kgにもなります。
大きさと旬の時期から、お歳暮にも使われる梨です。
日持ちがよいので、家庭でも涼しいところで保存すれば１ヶ月は持ちます。
そんな愛宕梨をいただきました。
愛宕梨の産地
愛宕梨の主な産地は岡山県。
次いで鳥取県、島根県となっています。
いただきもののこの愛宕梨は鳥取県産。
ジューシーな上に甘みと酸味が適度に混ざり合い、美味しい梨でした。
冬が旬の梨があるなんて初めて知りました。
梨に含まれる成分と効能
梨の成分のほとんどは水分ですが、食物繊維が多いため、血中のコレステロール値を下げる働きがあります。
またカリウムも豊富に含まれるため、ナトリウムを排出して高血圧に効果があります。
アミノ酸の一種のアスパラギン酸も含まれ、疲労回復に働きます。
果物には果糖が含まれるので食べ過ぎはよくありませんが、適度に楽しみながら摂りたいものです。
梨をお料理に
梨にはパイナップルやパパイヤと同様に、タンパク質分解酵素が含まれています。
このため、お肉を漬け込むときに一緒に使うと、お肉が柔らかくなります。
私はカレーにすりおろしたリンゴを入れる代わりに、梨を入れることがあります。
適度な甘みでまろやかなカレーが出来上がりますよ。
まとめ
お歳暮シーズンが旬の愛宕梨、お歳暮だけでなく新年のご挨拶等にも使えることでしょう。
外皮にスレがあったり形が整っていないけれど味は変わらない、お得な訳あり品もありますのでご家庭用に。
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