50代の今日を生きる明日を生きる

実家の母が認知症対応のグループホームで生活するようになって、2年8ヶ月が経ちます。
先日父からの連絡で、入居当時からのホーム長さんが転勤になったということを知りました。

穏やかで優しいホーム長さん。
おとなしいイメージでしたので、当初父は頼りないんじゃないか・・・と感じていたようです。
もちろん頼りないどころか、どんな場面でも頼りがいのある方でした。

母の入居前から様々な場面でお世話になったホーム長さん。
当時書いた記事を読み返すと、私たち家族が感じていた不安や母への切ない思いもよみがえってきます。

過去記事を交えながら、在宅介護から施設介護へと移っていく様子やそのときの家族の思いなどについて書いていきます。
そろそろ施設介護へ移る必要があるのではないか・・・と逡巡している方の参考になれば嬉しいです。

目次

　・姉妹で老老介護を支える
　・在宅介護・もう無理？まだできる？
　・施設に介護をお願いした家族の思い
　・離れて暮らしても介護は続く
　・両親を支え続けるために必要なこと

姉妹で老老介護を支える

母が認知症であろうと診断されてからグループホームに入居するまでの期間は約2年です。
老夫婦2人暮らしでしたから、父がほぼ1人で介護をしてきました。
80代後半から90歳直前まで、父が頑張ってくれました。

そんな両親を支えるため離れて暮らしている私たち娘3人は、自分たちの生活の範囲内でできるだけ実家を訪問。

私は遠距離に住んでいますので、度々訪れることはなかなか難しい状況でしたが、訪問時には1週間前後滞在していました。
数日一緒に過ごすことで、両親が困っていることや不自由な思いをしていることなどの解決に当たるのが私の役目です。

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在宅介護・もう無理？まだできる？

80代後半の父が母の介護を担っていましたから、体力面でも気力面でも限界が来るのは時間の問題です。
父は、妻の介護は自分の当然の役割と思いながら母に接してくれていました。

が、認知症という病気ゆえ、お互いに思うようにいかないことが時間の経過とともに増えていきました。
家族として一番辛かったのは、「もう無理！」という父の様子と「まだできる！」という父の思いを感じることです。

正直なところ、私たち娘の誰かが一緒に暮らすことができれば、母はまだ家にいることができるような状態でした。
それでもグループホーム入居を決めたのは、父が「自分の命を削っているように感じる」とSOSの言葉を発したからです。

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施設に介護をお願いした家族の思い

本人も家族も喜んで施設入居に至ったわけではありません。
母にとっては夫のいる安心な我が家から、他人だらけの不安な場所へという大きな環境の変化。
家族にとっては自分たちが介護できずに施設へ預けたという後ろめたさ。

みんなが大きな変化の中で様々な思いを抱えていました。
今となっては、すべて時間が解決してくれたと思えます。

が、当時はこれでよかったのか、家にいるよりも病状が進んでしまうのではないか、一緒に暮らすという選択はできなかったのか、もう無理だったのだから仕方ない・・・といった気持ちが行ったり来たり。

結局は「慣れる」ということには時間が必要だったのです。

関連記事
他人に介護してもらうことに慣れる｜認知症対応型グループホームでの生活


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離れて暮らしても介護は続く

在宅介護から施設介護に移ったといっても、介護が終わったわけではありません。
季節ごとの衣類の入れ替えや、入院や通院が必要になった場合の付き添いなど、するべきことはたくさんあります。

施設介護に移ったことで得た一番大きなメリットは、父の睡眠時間の確保ができたことと父のストレスが軽減したことです。
父の健康を保つ上で、どうしても必要なことでした。
父にも父の人生がありますから。

ケアマネさんの尽力で、自宅から徒歩圏内のグループホームに入居できたおかげで、父は毎日母の元へ通うことができています。
今の父にとっては、母に会いに行くことで介護を継続。
そんな介護の形もあるのだと思います。

関連記事
離れて暮らす夫婦の介護の形｜「うなぎパイ」に込められた父の母への思い

施設介護となった今も母を精神的に支えている父にリフレッシュ時間を


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両親を支え続けるために必要なこと

私たち娘3人は在宅介護時と同様に、両親のサポートを続けています。
内容は時間の経過とともに変わり、気持ちの面でも変化が生じています。
それは両親から娘たちへの最後の教育、教えなのでしょう。

入居当時には要介護3だった母は、数度の大腿骨骨折を経て現在は要介護5。
認知症の症状も進んでいますが、調子の良いときには自分から話しかけてくれることもあります。

父、母、そして娘たち3人。
みな別々の場所で暮らしています。
両親を支えていくに当たって、一番大事にしているのは情報の共有です。

父からは母の介護に関することやグループホームでの様子、健康状態など、折に触れ連絡があります。
私たち3姉妹はそれぞれが実家を訪問したときに気づいたことや、お互いにやっておいてほしいことなどをLINEで共有しています。

情報を共有することで、誰が対応すべきなのか、どうやって解決すべきなのかが見えてきます。

誰もが両親の状態を把握できること。
在宅介護時からこの点を大事にしたおかげで、要介護度が進んでいっても介護の形態が変わっていっても、比較的スムーズに対応できていると感じています。

関連記事
複数の手と目で両親を見守るのに必要なこと｜情報の共有と思いを汲み取ること


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「会いたい人には会いたいときに、会えるときに会っておこう｜「いつでも会える」は永遠には続かない」という記事で書いた友人が亡くなって、間もなく四十九日。

通夜、告別式ではお香典をご辞退されていたので、しばらく経ってからご自宅にお花を送りたいと考えていました。

ご家族のご都合もあり、ご自宅に直接届けるのではなく事前にお手紙で連絡した上で、お花の宅配を使うことにしました。

選んだのは日比谷花壇。
昔からある老舗のお花屋さんです。

日比谷花壇を選んだ理由

お花の宅配にいくつかのネットショップを利用したことがあります。
気に入って使い続けていたショップもあります。

今回はお悔やみのお花ということなので、老舗のお花屋さん、日比谷花壇を利用してみました。
ちょっとお高いイメージもありますが品質は良いとの評判です。

日比谷花壇オンラインショップ

• 送料

送料は無料ではなく、商品1点につき全国一律1,000円（税抜き）がかかります。

日頃ネットショッピングに慣れていると、送料無料のお店を探しがちですが、お花を贈る場合は送料は別になっていた方がお花そのものの値段がわかりやすいと思います。



• お届け日指定

注文受付後、通常3日後以降でのお届け日を指定できます。
生花とプリザーブドフラワーは申し込みより3日目以降の指定が、鉢物は5日目以降の指定が可能です。

あらかじめわかっている場合は、早めに注文しておいた方がいいですね。



• 支払い方法

クレジットカード（一括払い）、後払い（コンビニ・銀行・郵便局）、Amazon Payでの支払いができます。



• 返品、交換、キャンセル、変更

お花が届いた後の返品・交換は原則としてできません。
出荷後のキャンセルもできません。

変更については出荷のタイミングなどにより異なります。

いずれにせよ、注文前と注文確認メール受信後に、しっかりと確認することが必要ですね。



• お花の品質保証

すべての商品に「QUALITY CARD」が付けられています。
花枯れ、花折れ、商品破損などがあった場合は、「QUALITY CARD」に記載されているお客様相談室に連絡すれば、同等の商品をお品を再度届けてもらうことが可能です。

【お供え用】アレンジメント・コンフォート

日比谷花壇　【お供え用】アレンジメント「コンフォート」


お供え用のアレンジメントは白とグリーンを基調にしたものや、ピンクやブルー、淡い紫などが混じったものがあります。

またプリザーブドフラワーやお線香とセットになったものもあります。

日比谷花壇　お悔やみ・お供えのお花


今回選んだのは生花で、リシアンサス（トルコキキョウ）、スプレーマム（スプレー菊）、デンファレ、カーネーション、スプレーカーネーション、グリーンのアレンジメントです。

楽天市場にも日比谷花壇のショップがあります

日ごろ楽天市場でお買い物をされる方なら、楽天・日比谷花壇の方が使い勝手はよいかもしれません。

日比谷花壇のオンラインショップと同じ価格で購入することができます。

クイック配送

急な必要が生じた場合、午前11時までに注文すると最短で翌日に配送ができる「クイック配送」があります。
オンラインショップにあるすべてのお花がクイック配送の対象ではなく、商品の指定があります。

お花屋さんから手渡しで

送料無料で近くのお花屋さんから直接手渡しで届くシステムもあります。
日比谷花壇のグループ会社のイーフローラ株式会社が運営する「全国お花屋さんネットワーク　イーフローラ」を通して届くものです。

まとめ

お花を贈る機会は生活の様々な場面で生じます。
お誕生日、結婚記念日、クリスマス、いろいろなお祝い事。
華やかな、また可憐なお花が嬉しい気持ちをさらに高めてくれます。

また嬉しいときだけでなく、今回の私のようにお悔やみにも。
そんなときにもお花は慰めになります。

言葉がなくても気持ちが伝わる。
お花はそんな存在だと思っています。


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背の低い私はワイドパンツに苦手意識がありました。
骨格診断を受けてストレートタイプだとわかったとき、「ワイドパンツに挑戦すべき！」と言われましたが、実際にチャレンジしたのはそれから1年半ほど経ってから。

慎重というか臆病というか・・・。
新しいものを試すときはかなり逡巡するタイプです。

そんな私が初めてワイドパンツをはいたのは昨冬のこと。



今ではいくつかのワイドパンツを持つようになり、どれもヘビロテしています。
50代の体型の悩みの多くを解消してくれるワイドパンツ。

骨格診断ストレートタイプで身長151�pと小柄な私が、ワイドパンツ選びの際に気をつけていること書いていきます。

ワイドパンツ・素材選び

• ハリのある素材

ストレートタイプは、コットンやデニムといったハリのあるしっかりとした素材が似合います。
柔らかすぎない綿サテンやシルクサテンも似合う素材です。
ポリエステルでもテロテロでなくある程度のハリを感じられるものならOK。

「【ユニクロ】ドレープワイドパンツ｜この春ヘビロテする予感」という記事で書いたユニクロのドレープワイドパンツは、ポリエステル96％、ポリウレタン4％ですが比較的しっかりとしていたので購入しました。



• センタープレス

パンツの中央にまっすぐ折り目が入ったセンタープレスは、重心が上にあるストレートタイプの体型を縦長にすっきりと見せる効果があります。



• ノータック

タックがあると腰回りが大きく見えます。
タックがあってもワンタックぐらいで、試着して腰回りが膨張しない確認します。



• わたり幅が広くないもの

わたり幅（平置きしたときの太もも付け根部分の横幅）が広くない、太すぎないものを選びます。



• ラインがストレートに近いもの

わたり幅もすそ幅も広くない、ストレートラインに近いものがすっきりと見えます。
私は小柄なので、あまりボリュームがあるものだとバランスが悪くなります。

若い小柄な方だと、反対にキュートに可愛らしく見えるかもしれませんね。
若さって素晴らしい！



• 丈はフルレングス

足首を出すとすっきり見える効果もありますが、ストレートタイプの場合は腰の位置が高いので、フルレングスの方がさらに足長に見えます。

ワイドパンツ・着方の工夫

骨格診断ストレートタイプの私が一番気をつけているのは、上半身を小さく見せるということです。

ストレートタイプは上重心。
上半身にボリュームが出ないよう気をつけています。
ワイドパンツの場合、下半身にボリュームが出るのでなおさらです。

トップスをパンツインしたり、ブラウジングしたり。
ニットをパンツから出す場合は、すそを折ったりすることもあります。

肌寒くなってきてジャケットを羽織る場合は、丈の短めのものを選んでいます。

ロングコート×ワイドパンツも雑誌でみると素敵なのですが、背の低い私は躊躇してしまいます。
チェスターコートでＩラインを作ったらスッキリきれいに見えるのでしょうね。
あと10�p背が高かったら・・・。
無い物ねだりです。

新たに加えたアイテム・ワイドチノ

私にとって4本目のワイドパンツはワイドチノです。
素材は綿98%、ポリウレタン2%で、パリッとしています。

真冬には寒い素材ですが、今の季節ならまだまだ使えそうです。




わたり幅は約33�p、すそ幅は約27�p。
すそ広がりのＡラインタイプのワイドパンツではなく、ほぼストレートなタイプです。

チノはしっかりとしたハリがあるので、骨格診断ストレートタイプには似合う素材。
カジュアルなイメージもありますが、トップス次第でアレンジ可能です。
ジャケットとの相性もバッチリ。

上の写真で合わせているニットは、「【無印良品】オーガニックコットンシルクVネックセーター｜春に向けてのニットを購入」という記事の中でご紹介した無印良品のニットです。
秋にも大活躍しています。


チノは洗濯機で洗える素材なので、主婦にとっては大助かり。
ただし脱水時間を短くしてきちんとシワを伸ばして干しても、アイロンがけは必須ですが。
その分、パリッとした雰囲気になります。

まとめ

小柄だから似合わないだろうという先入観で敬遠していたワイドパンツ。
今では50代の悩める体型カバーのお助けアイテムとして大活躍です。

50代は子どものころに「パンタロン」をはいていた世代。
私にとっても小学校高学年のときに愛用していた懐かしいファッションです。
そんな世代はワイドパンツも馴染みやすいのでは・・・とヘビロテするようになって感じるようになりました。

ワイドパンツは体型カバーしてくれるだけでなく、体回りにゆとりのあるファッションなので、50代ならではの落ち着いた雰囲気を醸し出してくれます。

かつての私のように「似合わないんじゃないかしら」とためらっているなら、ぜひともチャレンジしてみることをおすすめします！
ひとくちに「ワイドパンツ」といっても、素材やデザインが様々です。
似合うものが絶対あるはずです。
探してみてくださいね。


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今年の4月、体調を崩した遠距離に住む義父を我が家に呼び寄せ、介護生活をスタートさせました。
80代半ばで現在、要介護1です。

関連記事　在宅介護スタート！｜義父と急遽同居することになりました


まだ肌寒かった季節から春、夏、秋と過ごし、早くも晩秋に。
遠距離に住んでいたため、当座の着替えのみで我が家に来て、季節に応じた必要な衣類はその都度揃えてきました。

義父の今一番のお気に入りはユニクロのフリース。
軽くて暖かいのがいいようで、毎日のデイサービス通いにヘビロテしています。

ユニクロ・フリースフルジップジャケット

秋になった頃に義父のために買い求めたユニクロのフリースはフルジップジャケット。

気にいるかどうかわからなかったので、とりあえず1枚。
色はブルー。

単色のブルーではなく68ブルーを。
混ざり糸のような色合いです。
高齢なので、単色よりこちらの方が落ち着くと感じました。

着ている様子を息子である夫に褒められて嬉しそうな表情の義父。
いくつになっても人に褒められるのは嬉しいし、自信を持って着ることができるのでしょうね。

色違いのフリースを追加購入

　

気に入ってもらえたので、洗い替えとして購入したフリースの色は56オリーブ。
こちらも混ざり糸のような色合いです。

肌寒かった昨日朝は、フリースのジャケットの上にダウンベストを羽織って出かけました。
ベストもユニクロのもの。

ウルトラライトダウンベスト（プリント）のグレー。
細かなチェック柄です。

高齢者の冬物衣類の条件

高齢者は代謝も悪くなり、寒がりな人が多いです。
義父は元々平熱が低い上、代謝も血行も悪く、私たち夫婦とは体感温度が全く異なります。

フリースやダウンといった軽くて暖かい素材は、冬の衣類に大事な要素です。

高齢者でも健康で活動的な場合は、季節に応じた様々なファッションを楽しむことができるでしょう。
でも通院やデイサービス以外に外出する体調ではない義父にとっては、衣類は機能的であるのが何より。

その点ユニクロの衣類は条件にぴったり。
価格もプチプライスで、ショートステイで枚数が必要な義父には経済的でもあります。
ショートステイでは洗濯もしてもらえるので、洗濯機で洗えるフリースは冬の衣類として重宝するアイテムです。

• 暖かいこと
• 軽いこと
• 洗濯機で洗えること
• 経済的な価格であること

これらが高齢者の冬物衣類を選ぶ際に、私がポイントとすることです。

まとめ

ユニクロの店舗へ行くと、若い人から幼い子供を連れた家族連れ、年配のご夫婦など様々な年齢層の買い物客を見かけます。

高齢者でも選び方によってはオシャレに着こなすことができるユニクロファッション。
義父の気に入るものを選んで、暖かく軽く機能的に着てもらいたいです。

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デーツはなつめやしの実で、中近東諸国ではやわらかくなったものや乾燥させたドライフルーツが食されています。

乾燥させたものはカロリーが高く（可食部100ｇあたり266kcal）、古くから食物として栽培されているそうです。

そんなデーツを使ったドバイ土産のチョコレート菓子をご紹介します。

ミルクチョコレートデーツ

デーツの味は干し柿に似ています。

このデーツの種を抜いてアーモンドやピスタチオなどをはさみ、チョコレートでコーティングしたのがミルクチョコレートデーツです。

4種類のミルクチョコレートデーツ

上のようなパッケージの箱の中に、４種類のチョコレートが入っていました。



右上から時計回りに
・Pistachio（ピスタチオ）
・Mocha（モカ）
・Pistachio Crocante（ピスタチオ　クロカンテ）
・Almond（アーモンド）

　　　

ミルクチョコレートデーツのお値段

1箱に16個入っていて、1,000円前後で購入できます。
夫がお土産としてドバイの空港の免税店でまとめ買いしたそうです。

ミルクチョコレートデーツは、お土産として職場でも好評とのこと。
感覚としてはハワイのマカデミアナッツチョコでしょうか・・・。

クセのないチョコレート菓子

ミルクチョコレートとはいえ甘すぎず、中のデーツもクセがないのでチョコ好きの方にも、そうでない方にも喜ばれるお土産かと思います。

ドバイへ行かれる方はお友達や職場へのお土産に。
周囲にドバイへ行かれる方がいたら、
「ナディアのミルクチョコレートデーツ買ってきてね」とおねだりを（笑）。


パッチ（Patchi）｜ドバイ土産のチョコレート

この秋のドラマ「大恋愛〜僕を忘れる君と」で、戸田恵梨香さん演じる主人公は、やがてアルツハイマー病になる可能性のある軽度認知障害（MCI）であると告知されます。

認知症であることを本人に告知するかどうか。
実母、義母、義父が認知症である私は、どうするべきか今までにも何度となく考えました。
どれが正解とは言えない問題です。

実母は現在は認知症対応型のグループホームで暮らしています。
義母は数年前に亡くなり、義父とはこの春から病気をきっかけに同居をスタートし、まもなく7ヶ月になります。

ドラマを数話見たことが、再び【告知】について考えるきっかけとなりました。
同居している義父のことはもちろん、自分だったら、夫だったらということも考えてみました。

認知症を告知するメリット

• 今後の生き方を考える時間を持てる


• 本人、家族ともに今後の準備をすることができる


• 本人の希望にそった治療やケアができる

これらは他の病気でも同じことだと考えられます。
自己選択、自己決定は大事なことです。

認知症とはいえ、すぐに思考力や判断力がなくなるわけではありませんから、初期のうちに自分の今後について考える時間を持てることは意味のあることだと思います。

認知症を告知するデメリット

• 告知によってショックを受ける


• 病気に対するイメージや情報によって不安になる


• 現在では進行を遅らせることは可能でも完治はできないため「治らない病気」と言われるに等しい


• 不安になることで、今まで保たれていた生活の質を保てなくなる可能性がある

年齢、性格、それまでどのように生きてきてどのように生活してきたか。
上記のデメリットはそういったことにも左右されると考えられます。
と同時に、その人の持つそういった特性によって、デメリットでなくなる場合もあるでしょう。

認知症の告知・我が家の場合

実家の母の場合、主治医が「認知症にならないようお薬を飲みましょう」と説明してくれたそうです。
初期のころは母自身もそのように言っていました。
じきにそんなことも忘れてしまったのも事実です。

はっきりと告知されたわけではないので、認知症であることに対する不安は見られませんでしたが、様々な症状に対する不安は度々口にしていました。




義母の場合はっきりと伝えたかどうかは聞いていませんが、帰省で時々会ったときの様子ではある程度はわかっていたようです。
つらそうにしていることもありましたし、涙を見せることもありました。




義父の場合は告知はしていません。
理由は義父の年齢と性格によるものです。
不安に駆られるであろうことが容易に想像できるからです。

記憶力の衰えを不安に感じている様子はありましたが、認知症の妻を介護して看取った義父にとっては、自身が認知症であると告知されることは絶望感を抱くであろうと思いました。
それよりも少しでも快適に生活を続けられるよう、介護やサポートをしていくことの方が大事だと考えました。

自分だったら告知されたい？されたくない？

タイトルは忘れましたが、認知症の父親の介護をした作者がその父について書いた本を読んだことがあります。

そこには父親の死後に見つけた日記や絵からわかったこととして、認知症であることは本人が誰よりも先にわかるであろうということが書かれていました。
自分に起こっている変化を感じるのは本人が一番最初であるということです。

その記述を見たときに、私ならば年齢にかかわらず告知は受けたいと思いました。
自分が変わっていく様子はやはり自分が一番敏感に感じるでしょう。
そうであるなら、その原因や理由をはっきりと知りたいです。

そしてその後の生き方について自分で考え、家族と相談する時間を持ちたいと思います。
夫も同じように考えているそうです。

まとめ

自分では告知されたいと考えているのに、親には告知していない。
矛盾しているとも感じます。

義父は認知症だけでなく、ほかにも病気を抱えています。
日頃の様子や言動を見ていると、死に対する恐怖よりも「どのように死んでいくか」に対して恐れを抱いているように見受けられます。

自身の妻が認知症でしたから、どのように死を迎えるかを経験しています。
そんな義父に恐怖感や不安感を与える必要はないと思っています。

「知る権利」や「自己決定する権利」は誰にでもあるものです。
でも「知りたくない」という人もいるでしょう。
自分がどう考えるのか、元気なうちから家族と話しておくことは大事なことだとつくづく思います。

親の介護や見守りに関する記事は「介護・見守り」カテゴリにありますので、どうぞご覧ください。


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プチプラコスメとして無印良品のアイカラー4色タイプを何種類か購入して、季節や気分によって使い分けています。

「【無印良品】アイカラー4色タイプ｜コスパ抜群！普段使いにおすすめ！」という記事の中にも書いています。

現在持っているのはネイビー×グレー、プラム、ブラウンです。

無印良品 アイカラー 4色タイプ・ネイビー×グレー
無印良品 アイカラー 4色タイプ・プラム
無印良品 アイカラー 4色タイプ・ブラウン

750円（税込み）とコスパがよくカラーも気に入っていますが、容器などがシンプルすぎてメイクをするときのワクワク感が足りないのも事実です。

昨年末に友人からプレゼントされたアイシャドウは、そのワクワク感を十分に楽しめるもの。
私の肌にも好みにもぴったり合うカラーで、お気に入りのひとつになりました。

プレゼントされた際にその時期の限定カラーと聞いていましたが、LOHACOにあるのを見つけ、早速購入しました。
リピートで使いたくなるほど気に入ったアイシャドウです。

コフレドール・ビューティオーアライズ（ネイビーベージュ）

プレゼントされ、今回リピートしたのはカネボウのコフレドールビューティオーアライズです。

定番のカラーはイエローブラウン、ピンクブラウン、カーキ、ボルドー、フレッシュブラウン、シアーピンクの6種類。
この6カラーではピンとくる色はないのですが、昨年の限定カラーのネイビーベージュは私の好みにドンピシャリ！

選んでくれた友人は私のことを知り尽くしている女性。
ありがたい存在です。

コフレドール アイシャドウ 一覧

美しいケースデザインとカラーのアイシャドウ

ケースは「コフレドール」の頭文字が立体的にデザインされています。
定番カラーのケースはベースがゴールドですが、ネイビーベージュはピンクです。
可愛らしく華やか。
そんなケースはメイクをするたびに、アイシャドウを手にするたびに心が弾みます。

メイクは女性にとって自分らしさを際立たせる道具です。
ワクワク感のある美しい道具は顔や表情だけでなく、心も躍らせてくれるものです。

使いやすいガイド付きのアイシャドウ

アイシャドウのカバーに使い方のガイドが描かれています。
このガイドを参考にすると、ハイライトカラー、ミディアムカラー、シャドウカラー、ビューティーオーラカラーを上手にきれいな目元ができあがります。

ピンクのアイシャドウを上手に使う

以前メイク術のセミナーを受講したときに、アイシャドウはピンクを上手に取り入れると目元が明るく華やかになるという話を聞きました。

「50代のアイシャドウ・似合う色はピンク！｜50代の目元を明るく華やかに」という記事に書いています。

ビューティオーアライズ（ネイビーベージュ）にはピンクはまぶたの中央に入れるようになっています。
わずかな部分ですが、入れるのと入れないのとでは印象が変わってきます。

ピンクと言っても、パーソナルカラー（肌や瞳、髪の色によって決まるその人に似合う色）によって似合う色味は異なります。

イエローベースの場合はピーチピンク、サーモンピンク、コーラルピンク

ブルーベースの場合はベビーピンク、ローズピンク、チェリーローズ
が似合うピンクです。

ブルーベースの方に、ビューティオーアライズ（ネイビーベージュ）はおすすめです。



いくつになっても女性はメイクを楽しみたいもの。
心躍るメイクアップ用品を探してみませんか。

COFFRET DOR（コフレドール） ビューティオーラアイズ （ネイビーベージュ）

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洋服のネットショッピングは便利ですから、利用されている方も多いことでしょう。
息子のお嫁さんも
「忙しいので洋服は気に入ったショップのネットショッピングばかりです」と言っています。

簡単で便利な反面、ネットショップならではの不便さもありますね。
「似合うかどうか心配」
「気に入らなくても、返品がめんどう」
「返品の送料がかかるのがいや」

そんなときに便利なのがオンワード・クローゼット　ご試着キャンペーンです。

返品時の送料が無料になるというキャンペーンで、時々開催されています。
今回の期間は2018年10月16日（火）0：00〜10月18日（木）24：00注文分までです。

■目次

　オンワード・クローゼットとは
　「ご試着キャンペーン」って何が便利でお得なの？
　返品のルール
　返品できない商品もあります
　まとめ

■オンワード・クローゼットとは？

オンワード・クローゼットは、23区、組曲、ICB、自由区など、人気ブランドを扱っているオンワード樫山の公式ショッピングサイトです。

• いつでも送料無料で、配達日指定もOKです（ただし販売元がオンワード樫山以外の商品は、送料が発生する場合があります）。


• 返品可能です（ただし通常は返品送料はお客様負担、返品できない商品もあります）。


• 商品代金とステージに応じてポイントが貯まり、1ポイント1円として次回のお買い物から使用できます。

※オンワード・クローゼットでも、実店舗でも共通のポイントが貯まります。

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■「ご試着キャンペーン」って何が便利でお得なの？

オンワード・クローゼットでは、通常でも到着から1週間以内は返品可能です（セール品やすそ上げサービスを利用した商品などは返品不可の商品もあります）。

買ってはみたものの、実物を見たらイメージが違っていた、イマイチ似合わなかった・・・なんてことはよくありますからね。

「ご試着キャンペーン」は、返品時の送料が無料になるといくお得な期間限定企画です。
しかも何点でもOK！


最近では宅配便の送料が値上げされていますので、その返品送料がかからないのはお得ですよね。
どうしようかな・・・とちょっと迷ってた商品を購入してみようという気持ちにもなるかと思います。

気になる商品をいくつかまとめて注文し、自宅で試着したり手持ちの服やアクセサリー、くつなどとコーディネートすることもできます。

店舗が近くにあれば試着できますが、そうでない場合は自宅でゆっくり試着できるシステムはとても便利です。

店舗では店員さんとのやり取りがめんどうで・・・という方も、自宅で気兼ねなく試着できるので気持ちがラクでしょう。
私も自宅で試着の方が気がラクなタイプです。

メンズブランド、キッズブランドもありますから、ご家族やお友達と試着することもできます。
あちこち店舗を回ることなくお買い物できるのも便利ですね。

オンワード・クローゼット　ご試着キャンペーン

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■返品のルール

試着のあとは、気に入ったものだけお買い上げ。
残りは送料無料で返品できますが、返品の条件があります。

• 商品到着から1週間以内にお問い合わせページより「返品申し込み」後に「発送」したもの


• 指定の同梱伝票または、任意の伝票にて発送したもの


• お届け時の商品と同じ状態のもの


• 返品対象のもの

※商品タグやラベル、付属品などすべてがないと返品できませんので、試着の際にはタグなどを外さないよう気をつけてください。

※ゲスト購入のご注文は「返品申し込み」が出来ませんので、会員登録をした上でご利用ください。

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■返品できない商品もあります

返品対象外なのは、

• セール商品


• 予約商品


• 衛生商品（肌着、靴下、ベビー服、ピアスなど）


• すそ上げ済み商品


• ギフトラッピング済み商品


• クーポン利用商品

など

返品対象の商品でも、試着の際に汚れやキズ、においなどをを付けてしまったり、お直しや洗濯、クリーニングしたものなどは返品することはできません。

返品送料無料でもルールがいろいろとありますからご注意ください。
詳細はオンワード・クローゼットのサイトでご確認ください。

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■まとめ

ネットショッピングンならではのルールもありますが、店員さんや周りを意識せずにお洋服選びができるのは気軽で嬉しいものです。

返品送料無料のこの期間を逃さず、楽しくお買い物してくださいね。

ご試着キャンペーン・返品時の送料無料！



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40代、50代のおしゃれに関する記事を読むことができます。

実家で一人暮らしをしている父は91歳。
以前は「要支援1」でしたが、現在は要支援は外れて「自立」です。

自立とはいえ、生活面での支援や見守りは必要。
三姉妹交代で実家を訪ねるようにして、父の生活をサポートしています。

父にとって現在一番困っているのが食事の支度。
簡単な調理はできますし、近所への買い物もマメに行っています。
母が認知症対応のグループホームへ入居する前から利用している生協の宅配も継続し、便利に使っているようです。

それでも元来の料理嫌い。
若いころは「料理をするぐらいなら食べない方がマシ」と思っていたそうです。
健康を考えて食事の支度はするものの、私が実家に滞在中は「食事のことを考えないで済むのが何より」と喜んでいます。

そんな父のために以前から考えていたのが配食サービスの利用。
敬老の日用のものを新聞広告で見つけたので、父にプレゼントしてみました。

目次

　・【食宅便】（日清医療食品）とは
　・【食宅便】の価格
　・【食宅便】の送料、支払い方法
　・父が試した【食宅便】は「敬老の日スペシャルセット」
　・【食宅便】を利用した父の感想
　・まとめ

【食宅便】（日清医療食品）とは

日清医療食品（株）は医療食を病院向けに販売することから始まった企業です。
在宅配食サービス（食宅便）は2012年4月からスタートしました。

配食サービスにはいくつかのコースがあります。

• おこのみセレクトコース

好みのメニューを7食選んで注文できます。



• おまかせコース

7食セットになったものを注文します。
メニューは週替わりです。



• ケアシリーズ

塩分やカロリーに配慮した7食セットです。
塩分ケアコース、カロリーケア1200コース、カロリーケア1600コース、たんぱくケアコース、やわらかい食事の5種類のコースがあります。

「やわらかい食事」は通常のおかずと見た目は同じですが、舌でくずせるようやわらかく調理してあるものです。



• 逸品おかず

手間も時間もかけずにもう1品ほしいという方用のコースです。
好みに合わせて和洋中から選べるようになっています。

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【食宅便】の価格

おまかせコースは7食セットで3,630円（税別）です。

ケアシリーズは7食セットで4,019円（税別）ですが、「やわらかい食事」のみ4,080円（税別）です。

おこのみセレクトコースはメニューによって価格が異なります。
おおむね税込みで560円〜745円ほどになっています。

逸品おかずは4食セットで2,759円（税別）です。

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【食宅便】の送料、支払い方法

送料は１梱包（2セットまで梱包可能）の配送につき390円（税込）です。

代金引換・クレジットカード・口座振替での支払いが可能ですが、注文方法（電話かインターネットか）によって、また商品によって利用できる支払い方法が異なる場合があります。

詳細は【食宅便】のHPをご覧ください。

冷凍庫にストックできて、食べたいときだけチン♪
簡単・便利でおいしい食事宅配サービス「食宅便」


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父が試した【食宅便】は「敬老の日スペシャルセット」

「敬老の日スペシャルセット」は新聞広告で見かけたものです。
7食セットでアイスクリームが2個ついています。
お値段は税込み3,920円（送料390円が別途かかります）。

以前から【食宅便】を父に・・・と考えていましたが、「自分が調理すれば済むこと」といつも父に拒絶されていました。

プレゼントなら受け取ってもらえるだろうと父には相談もせず注文。
「○○日に荷物が届くからね」とだけ伝えておきました。

メインメニューは

• まろやか黒酢の酢豚
• すき焼きと鰤の煮付け
• 魚介天ぷらと野菜のかき揚げ
• 赤魚の更紗蒸し
• 和風ハンバーグ
• 治部煮
• カレイの煮付け

です。

これらメインメニューのほかに4品がセットになっていてボリューム感があります。

冷凍で7食となると冷凍庫の空き状況が気になりますが、実家には冷凍冷蔵庫のほかに冷凍庫があるのでスペース的には問題ありません。

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【食宅便】を利用した父の感想

母を在宅介護中に近所の配食サービスを利用したことがあります。
1食700円ほどだったかと記憶しています。

そのときの両親の感想は今ひとつのものでした。
家事の負担を少しでも減らすことができたら・・・と考えて利用を始めましたが、価格と量とが満足あるものではなかったようです。

今回利用した食宅便。
父の感想は「味が濃くなくて美味しいよ。1パックにいくつものおかずが入っているのも嬉しいね。何より食事の心配をしなくて済むのがいいね。何を食べようかと考えるところから始めるのが面倒でね」というものでした。

そんな感想を聞いたので、これからもプレゼントとして利用してもらおうと妹たちと話しました。
さすがに毎食というわけにはいきませんが、冷凍庫に温めるだけで食事ができるものが入っているというのは、今の父にとって心丈夫のようです。

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まとめ

90歳を過ぎても全部自分の歯で食事ができ、胃腸も丈夫で美味しいものを食べることが大好きな父です。
そんな父のために、同居をして生活のサポートをすることは難しい私と妹たち。

【食宅便】を定期的に注文することで父の負担が少しでも減るならば、私たちの心の負担も軽減される思いです。

高齢者だけでなく、仕事が忙しく食生活が不規則になりがちな人や共働き世帯にもおすすめです。
一人暮らしをしている次男にも使ってほしい・・・とは思いますが、「余計なことはしないように」と言われるでしょうから勝手に注文するのはやめておきます（笑）。





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おしゃれな靴を履きたいけれど、足が痛くなるのはイヤ。
歩きやすい靴を履きたいけれど、やぼったいのはイヤ。

若いころのようにおしゃれ最優先でいられなくなる50代。
体のためにも足にやさしいおしゃれな靴がほしくなります。

以前、「50代の足にもお財布にもやさしいTOPAZのコンフォートシューズ」という記事を書きました。

この夏も上の記事にあるTOPAZのサンダルを頻繁に履いていました。
どれだけ歩いても足が痛くならず、だるくもならないので足元を気にしないで済みます。
TOPAZの残念な点は、カジュアルシューズがほとんどでパンプスがないこと。

歩きやすいパンプスを探していたところ、気になっていた「リゲッタ（Re:getA)」の店舗が近くのショッピングモールにあったので、履いてみることにしました。

リゲッタってこんな靴

リゲッタは下駄から発想を得た靴です。
リゲッタのホームページには次のように書いてあります。

「指先に少し力を入れるだけで、蹴り出す力をサポート」や「つまづきにくい」など、 日本の下駄の歩きやすい構造に、ドイツ靴の機能性やイタリア靴の洗練されたデザイン性を融合させ、「GETA(下駄)」を「Re:(もう一度)」という発想から「Re:getA（リゲッタ）」と名づけられました。

リゲッタにはパンプス、ローファー、サンダル、ブーツ・・・と様々な靴があります。
歩きやすいパンプスを探していた私にとっては、興味津々なブランドです。

リゲッタのミドルウエッジパンプス

　

店舗で目に入ったパンプスを履いてみました。
このパンプスはヒールの高さが5�pと7�pの2種類です。
ガンガン歩ける靴を探していたので、5�pの方を迷わず選びました。

素材は合成皮革、ポリエステル、ポリウレタン、合成底（ポリウレタン）です。

リゲッタは痛くない？

リゲッタ・ミドルウエッジパンプスのサイズ展開は

• S：22.0〜22.5cm
• M：23.0〜23.5cm
• L：24.0〜24.5cm

です。

靴の種類によってはLLサイズ（25.0〜25.5cm）もあります。
また通常の22.0�p、22.5�p、23.0�p・・・といった0.5�p刻みのサイズ展開の靴もあります。

私は普段は22.5�pの靴を履いています。
22.0〜22.5cmという幅のあるサイズなので、足にぴったり合うかどうかが気にかかりました。

試着してみたらほんの少しきついかな・・・という感覚。
でも特に当たる部分もありませんし、足に痛みもありません。
Mサイズ（23.0〜23.5cm）は、甲にベルトがあっても大きすぎました。

店員さんに相談すると「履いているうちになじんできますよ」という返答。
店内を歩いてみると軽くて歩きやすいと感じました。

足になじんでくるリゲッタのパンプス

　

インソールは足裏との間に隙間のない構造です。
そのため足裏全体に力が分散されて疲れにくくなっています。

購入当初は多少きつく感じたので、長時間履く場面ではなく短時間の買い物などに履いて慣らしていきました。

なじんできたと感じたのは遠距離にある実家へ行ったとき。
在来線と新幹線を乗り継いで5時間ほどかかりますが、足が疲れることなく移動できました。

「履いているうちになじんできますよ」と言っていた店員さんの言葉どおりです。

インソールだけも販売されています。

リゲッタ（Re: getA） ルーペインソール（MTR-1）【ブラック・黒】レディース・メンズ レディース・メンズ

リゲッタのほかのパンプスも履いてみたい

リゲッタ（Re: getA） ストラップ付き2WAYヒールパンプス R-1803【ダークブラウン・濃茶】レディース＜就活・フォーマル＞


リゲッタ（Re: getA） アーモンドトゥーパンプス バイカラー R-1976【チャコール】レディース


リゲッタ（Re: getA） アンクルクロスベルトパンプス R-1975【チャコール】レディース＜送料無料＞

店舗にはそれほど多くの種類の靴はありませんでしたが、リゲッタ公式サイトには様々なタイプの靴があります。

若いころと違い、最近は甲にベルトがあって安定感のある靴がお気に入りです。

まとめ

健康のためにもなるべく歩きたい。
そのためには歩きやすい靴がほしい。
でもおしゃれ感も大事にしたい。

50代の靴選びは要望がいっぱいです。
TOPAZもお気に入りのシューズですが、もうひとつ履きやすく歩きやすい靴が私のアイテムに追加されました。

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