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父の終活年賀状|「年賀状じまい」のご挨拶で気をつけたこと


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実家の父に年賀状の印刷を頼まれました。
高齢のため、来年の年賀状で最後にしたいとのこと。
そのための文面も入れてほしい、という依頼でした。

いずれは私も出すかもしれない終活年賀状。
そんなことも考えながら、文面を作っていきました。

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年賀はがき2021.jpg





終活年賀状・年賀状じまいとは


「終活年賀状」「年賀状じまい」という言葉は、ここ数年よく聞かれるようになってきました。
「来年から年賀状を辞退する」旨を伝える「最後の年賀状」のことです。

必ずしも終活の一環としてということでなく、若い世代でもLINEやSNSなどに移行したいという場合もあるかと思います。

さらに若い世代では、元々年賀状を出していない・・・ということもあるでしょうね。


終活年賀状・年賀状じまいをせけんではどう感じているか


drop-of-water-571956_640.jpg


かつて新聞で終活年賀状についての記事を読みましたが、受け取る人によっては、「新年早々、絶縁状をもらったようで気分が悪い」という意見もありました。
最近では終活年賀状、年賀状じまいと言った言葉もたびたび聞かれてようになったため、以前よりは理解されやすくなっているように感じます。

我が家にも数年前から、「退職を機に」「還暦を機に」「高齢なので」といった理由から、「今年で最後にします」という内容の年賀状が少しずつ届くようになってきました。

そのような年賀状を受け取ったときには、先ほどの新聞記事のように「気分が悪い」という思いはなく、そういう年齢になったんだな・・・と淡々とした気持ちでした。


父の終活年賀状を作成するときに気をつけたこと


あらかじめ、どんな文面にしたいか大まかに父の希望を聞き、最終的にOKをもらってから印刷しました。

気をつけた点は次のようなことです。

  • 高齢であることが理由だが、病気のことをどこまで書くか。→ぼんやりとした言い回しにしました。

  • 年齢を入れるか。→入れました。

  • 自分からはもう出さないが、これからも相手のことを忘れずに気にかけていくという文を入れる。

  • 喪中の人へは寒中見舞いでお知らせを。


あちこちのサイトにある文面も参考にしましたが、「自分から年賀状を出すのは最後だけれど、送ってくれるのは構わない」といった言葉を入れるのは、厚かましいお願いだと私は感じましたので、入れませんでした。
父も望まないと思いますから。

出来上がった年賀状のサンプルを父に見てもらいましたが、気に入ってくれたようで、訂正も修正もありませんでした。
特に、病気のことをはっきりとは書かずに、ぼやかしながらも高齢だけが理由ではないのだろうな・・・と想像できそうな文章にしたことに、特に満足した様子でした。


おわりに


父の終活年賀状を作成したことで、自分や夫はどうするかを話し合うきっかけになりました。
還暦や退職はひとつのタイミングですが、そのときの体調や気持ちに応じて臨機応変にしていこう、そのときにならないとわからないだろう、というのが私たちの結論です。

父は目が悪くなってきて、送る相手それぞれにふさわしい「ひとこと」を年賀状に自筆で添えることが難しくなってきました。
これが年賀状を最後にしようと決めた大きな理由です。

それを考えると、私も夫もまだ明白な理由は見つかりません。
いずれは・・・とは思っていますが、それがいつになるのかはまだわかりませんし、年を重ねるごとに今よりも人とのつながりを持っていたいと感じるようになるかもしれません。

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父は90歳をとうに超えています。
元気に暮らしてはいるものの、いつ何が起こってもおかしくない年齢です。
ある日突然・・・ということもあり得ます。

縁起でもないことですがそんなことを考えると、父の年賀状を作成しながら、「終活年賀状の翌年に喪中はがきを出すのではないか・・・」という不安もよぎりました。

でも、もしそうなったとしたら、父は年賀状について自分できちんと始末をつけた、大したものだと思うことにしよう!
そう心に決めたら少し楽になりました。

父が自分で決めたということが、何よりのことだと思っています。

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腰痛予防をしながら外まわりの掃除を|腰痛予防のためにしていること7つ


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天気予報では今週から気温がかなり下がるということです。
腰痛持ちの私にとって、冷えは大敵!
寒き季節の外まわりの掃除は、天気予報の気温状況を見ながらしています。

先月中旬の暖かい日には、ベランダの掃除をしました。

別ブログの記事です。

暖かいうちに玄関まわりの掃除を・・・ということで、一昨日午後から始めて細かなところまで済ませることができました。

掃除のときだけでなく、日常生活の中で腰痛予防のために心がけていることを書いていきます。

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腰痛とは40年以上の付き合い


初めて腰痛を自覚したのは高校生のとき。
部活中に度々立っているのも辛いほどの腰痛を感じていました。
まだまだ自分の体についての知識が乏しかったころで、部活をしていたらこういった辛さは当たり前・・・ぐらいに思っていました(;゚ロ゚)

あまりの痛さに母と病院へ。
先天的なものか後天的なものかは過去のレントゲン写真がないためわかりませんでしたが、腰の骨が一部欠けているとのこと。
「痛みが治まったら腹筋、背筋で腰回りを鍛えなさい」と言われたことを記憶しています。

腰痛とはそれ以来の長い付き合いです。
痛みがないときの方が多いのですが、腰痛がないと腹筋や背筋などのトレーニングをするのを忘れ、痛みが出てから後悔することが何度も。

スポーツクラブに通っているころは定期的に運動をしていたせいか、腰痛を起こす頻度も少なくなっていましたが、コロナ禍でそれもままならず。
自宅でのトレーニングは、モチベーションの維持が一番の課題ですね。


腰痛予防のために心がけていること7つ


  • ものを取るときに腰を曲げず、腰を落としたり膝をついたりする。

  • これは家事をする際にも当てはまります。
    掃除をするときもそうですし、洗濯物をカゴから取り出したり洗濯機に入れたりするときにも要注意です(我が家はドラム式なので、洗濯物を入れる場所が低いためなおさらです)。

    床に落ちているちょとしたゴミを拾うときでも油断大敵!
    ついうっかりが、後悔の原因になります(^_^;)


  • 腰を落とすときには、重心を左右同じバランスで下げる。

  • スクワットをするような要領です。
    このバランスを崩すと、腰に負担がかかりやすいです。

    拭き掃除などのときにこの体勢をを取ると、ちょっとしたトレーニングになります(笑)


  • 腰に負担がかかりそうなときには、事前に腰痛ベルトを着用する。

  • 医学博士の腰コルセット(セルヴァン).jpg

    長いこと腰痛と付き合っていると、「まずいなぁ」と感じることがあります。
    そんなときには早めに腰痛ベルトを着用して予防します。

    腰に負担がかかりそうな作業をするときも同様です。
    腰回りをしっかりと支えてくれるので、安定感が増します。


  • イスに座るときには、脚を組まず、背もたれに寄りかからない。

  • 脚を組まないことで左右バランスよく腰掛けることができ、背もたれに寄りかからないことで腰に余計な負担をかけることがなくなります。


  • 立っているときには、下腹部に力を入れる。

  • お腹に力を入れることで、腰回りを安定させます。


  • 腰痛になる前に、早めに腰のストレッチをする。

  • *仰向けに寝て両膝を立てて、左右にゆっくり倒す。
    *仰向けに寝て、両膝を両手で抱え込む。

    私はこの2つのストレッチをマメにするようにしています。


  • 痛みがないときには、腹筋と背筋を鍛える。

  • これが肝心なのですが、痛みがないときには腰痛持ちであることを忘れているため、トレーニングも忘れがち(^_^;)
    痛みが出てから後悔することもしばしばです。



腰痛ベルトはどこへ行くにも必需品


コロナ禍で現在は遠距離にある実家へは行けませんが、それ以前は高齢の両親の介護や見守り、サポートのために定期的に通っていました。

そんなときにも荷物の中には、必ず腰痛ベルトを。
持って行くのを忘れてしまったときに実家でぎっくり腰になったことがあります!
ドラッグストアで買わなければならなくなり、それ以来必携品です。

こういったタイプのものを愛用しています。


腰痛ベルト コルセット 中山式腰椎医学コルセット 標準タイプ【送料無料】

だいぶ古くなってきたので、買い替えたのはこちら。

医学博士の腰コルセット M-L(1枚入)

どちらもマジックテープで留めたあとに、補助ベルトで安定させるものです。
買い替えたものは、補助ベルトに輪になった持ち手がついているので、力が弱くてもしっかりと引っ張ることができます。


まとめ


大掃除でいつもとは違う体勢を取って、腰や肩などを痛めることがあるかもしれません。
姿勢に気をつけるだけでも、腰痛予防になります。

掃除に夢中になって、腰を痛めることのないよう気をつけてくださいね。
特に寒い季節は油断大敵です。
今まで腰痛とは縁がなかったとしても、ある日突然・・・ということもあります。
50代、そんなことがあってもおかしくないお年頃です。

ここに書いた方法は、あくまで私の経験上の予防方法です。
腰痛になってしまい痛みがひどい場合は、必ず医療機関を受診してください。

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【ウエッジウッド】ジャスパー・雛ドールプレート|桃の節句には一足早いけれど・・・


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以前からほしいと思っていたウエッジウッドの雛ドールプレート。
季節のインテリアとして飾りたいと、購入のチャンスをうかがっていました。
そして先日、やっと入手!

今年の桃の節句の少し前には、ウエッジウッドのオンラインショップはもちろん、どのショップでも売り切れで、買うことができませんでした。

次にいつ入荷するかわからないので、ウエッジウッドのオンラインショップで「入荷お知らせメール」に登録しておきました。

右向き三角1【ウェッジウッド】リトルサムライプレート|自分の楽しみとしての季節インテリア

季節を感じるインテリア インテリアブログ・テーマ


【ウエッジウッド】ジャスパー・雛ドールプレート.jpg





ウエッジウッドオンラインショップで「入荷お知らせメール」に登録しておいたものの・・・


待ちに待った「入荷お知らせメール」が届きました!
ところがその日のうちに売り切れに(涙)
私と同じように、待っていた人がほかにもいるようで・・・。

しばらくすると、また「入荷お知らせメール」が。
今度こそは逃すまい!(笑)

ウエッジウッド・公式オンラインショップ
https://www.wedgwood.jp/


楽天でも取り扱いあり!


「入荷お知らせメール」が届いたのと同時期に、楽天でも取り扱いがありました(それ以前は楽天でも売り切れ)。
私が購入したショップは、洋食器などのテーブルウエア、キッチン雑貨などを販売しているベルセーブ
ウエッジウッド、ロイヤルコペンハーゲンなどのほか、和食器の取り扱いもあります。

右向き三角1ウェッジウッド ジャスパーウエア 雛ドールプレート ピンク(ベルセーブ)


楽天市場のエクセル ブランドショッピングというショップでは、期間限定(2020年11月20日10時00分〜2021年01月12日09時00分)で、ポイント5倍となっています。

右向き三角1【期間限定!ポイント5倍】【予約会対象品】 ウェッジウッド インテリア雑貨 飾り...


【ウエッジウッド】ジャスパー・雛ドールプレート


大きさはリトルサムライプレートと同じく直径18.5p。
立てかけ用のプレートスタンドと、壁掛けのできるプレートハンガーがセットになっています。

淡いピンクとにかく可愛らしい!
お雛様とお内裏様の両側にはぼんぼりが、上下には桃の花が飾られています。
玄関に飾ってもリビングに飾っても、間違いなくぱぁっと華やかになることでしょう。

【ウエッジウッド】ジャスパー・雛ドールプレート.jpg 【ウエッジウッド】ジャスパー・雛ドールプレート.jpg


まとめ


50代後半ですし娘もいませんが、桃の節句には小さなお雛様をいつも飾っています。
結婚してすぐに、母が「これからは自分のために自分で飾りなさいね」と買ってくれたものです。

そのお雛様も大事にしていますが、今回ようやく手にすることができた雛ドールプレートも、これから毎年リビングに飾られることでしょう。
お気に入りのものが近くにあるだけで、嬉しさがこみ上げてきますし、癒やされるものですね。

お孫さんの初節句に贈った方のほか、お母様へのプレゼント、義両親へのお返しに・・・というレビューも見受けられました。
私同様に「自分用に」という方も。

クリスマスもまだですし、桃の節句は数ヶ月先になりますが、直前では今年同様きっと売り切れてしまうでしょう。
ウエッジウッドのジャスパーがお好きな方は、お早めにどうぞ。


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人気の銀峯陶器の土鍋・菊花|モダンで美しい瑠璃色の土鍋に買い替えました


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長い間使っていた三島の土鍋。
家族で普段使うだけでなく、両親が訪ねてきたときに鍋料理をしたり、近所の友だちと鍋パーティーをしたり・・・と思い出の多い鍋でした。

フタに微かなヒビが入りながらも使っていましたが、フタの両面からそのヒビが目立つようになり、久しぶりに土鍋を買い替えました。

軽いもの。
おしゃれなもの。
そんなものを探していたときに出会ったのが、銀峯陶器の土鍋、菊花です。

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銀峯陶器 土鍋 菊花(瑠璃).jpg.jpg





銀峯陶器の土鍋・菊花


銀峯陶器 土鍋 菊花(瑠璃).jpg.jpg

土鍋 おしゃれ 3-4人用 萬古焼 銀峯陶器・菊花

菊花のカラー


まず目を引いたのがこの瑠璃色です。
好きな色なので、一目で気に入りました。

このほかのからーには粉引(white)、飴(brown)があります。



菊花の大きさ・重さ


大きさは6号(1人用 850ml)、7号(1〜2人用 1100ml)、8号(2人用 1900ml)、9号(3〜4人用 2700ml)と4種類あり、私は9号を選びました。

9号は直径28.5cm×高さ15.5cm。
今まで使っていた土鍋より若干小さめですが、夫婦二人で使うには余裕がありますし、息子たちと一緒にお鍋を囲む場合にもどうにか足りる大きさだと思います。
メインで使う「夫婦二人」というシチュエーションを大事にしました。

「軽い」というのも選んだ理由の一つ。
銀峯陶器のHPによれば、「従来の花三島と比べて15%の軽量化に成功」ということです。

実際に持ってみると確かに軽いので、ガスコンロからテーブルに移すのがラクに感じます。
測ってみたら2.6kgでした。


菊花はMade in Japan


「日本製」というのも安心感があっていいですね。
銀峯陶器は1932年創業の三重県四日市市にある会社です。
すべての工程を自社工場で行っているそうです。


菊花・そのほかの特徴


銀峯陶器 土鍋 菊花(瑠璃).jpg.jpg

このほかの特徴として、「使い始めの目止めが不要」というのがあります。

目止めとは、ひび割れや水漏れ、臭い移りを防ぐための処理です。
お米のとぎ汁や片栗粉などを使って行います。
この作業がなく、買ってすぐに使えるのは便利です。

ただし
使い始めより5回程度の間は、調理前・後に土鍋の中に食材等の放置、及び濃い味付けの料理は避けてください。
と取扱説明書にあります。

電子レンジ、オーブン、食洗機の利用も可能。
電子レンジにも使える土鍋というのは初めてです。
鍋料理以外にも使えるし、そのままテーブルにのせてもおしゃれな土鍋です。

HPには「お鍋のレシピ」も公開されていて、鍋料理以外も参考になります。
右向き三角1https://ginpo.co.jp/recipes/


IH対応の菊花も


私が購入したものはIH対応ではありませんが、IHでも使えるものもあります。

萬古焼 銀峯 IH土鍋 9号 菊花 瑠璃釉 日本製 IH調理器対応 直火対応




まとめ


子育てをしているころは調理器具を求める際に、「おしゃれなもの」や「自分好みものも」という点は優先順位が低かったです。
経済的な理由もあります。

使い勝手が良く、毎日使うのに耐久性があることの方が大事でした。
そしてお手軽価格のもの。

50代後半になり、60代も目の前になってきた今、好きなものを使うことを優先できるようになってきました。
「軽いこと」「扱いがラクなこと」も大事なポイントとなっています。
この瑠璃色の土鍋はそんな私の条件に合うものでした。

買い替えを考えている方にもおすすめします。


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肩まわりゆったり!腰まわりあったか!ロングダウンベストは運転時に便利なアイテム


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ジャケットやコートが必要なほど寒くなってきました。
もう12月ですからね。

田舎町に住んでいる私にとって、主な移動手段は車です。
運動不足解消のため、歩ける距離ならば歩いて用事をすませようとはしていますが、寒くなってくるとどうしても車に逃げがちです(^_^;)

でも運転のときにはコート類は邪魔!
寒くても脱がないと肩まわり、腕まわりがごそごそして、ハンドルさばきに鬱陶しさを感じます(←ハンドルさばきって言うほどの運転技術じゃないですけど)。

そんなときに、もっぱら愛用しているのがロングダウンベストです。

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ロングダウンベスト.jpg





着丈80pのロングダウンベスト


ロングダウンベスト.jpg

昨年、生協のファッションカタログで購入したものです。

Mサイズで着丈は78p。
中綿はダウン80%、フェザー20%。

身長151pの私が着るとお尻がすっぽりと隠れて、さらに10pほど下のところまで着丈があります。
丈が長い分、縦ラインを強調してくれるので、背が低くても気にせず着ることができています。

袖ぐりがゆったりしている上、肩の部分はゴム仕様でゆったりとしていて、腕を動かしやすいです。

ロングダウンベスト.jpg

前のファスナーを開けてロングジレ風に着ると、すっきり感がさらにアップ!


楽天で見つけたロングダウンベスト


似たようなダウンベストがないか、楽天で探してみましたので、2点ご紹介します。
中綿はダウンではありませんが、どちらもお尻がすっぽりと隠れる丈で暖かそうです。


こちらはサイズがS、M、Lで、着丈はそれそれ90p、91p、92p。
ブラック、ベージュ、ブルーの3色です。

ダウンベスト レディース ロング丈コート 厚手 暖かい ダウンジャケット





こちらはブラック、オフホワイト、キャメルの3色。
サイズはS〜LLまでの4サイズで、着丈は69p、70p、71p、72pと上のベストより短めです。

ロングベスト 中綿 ベスト ダウンベスト コート ジャケット



ドゥクラッセのダウンベスト


中綿はポリエステル100%。
サイズはS〜Lで、着丈は111〜113pと長めです。
その分、縦長ラインが強調されるので、ほっそり見せ効果も!

エコダウン・ロングベストコート



こちらは腰の高さまでの丈でロングではありませんが、ダウン90%・フェザー10%のダウンベストです。
ファスナーなどの金具がゴールドで、アクセントとなっています。

ウールライク・ダウンベスト



まとめ


ダウンコートやダウンジャケットは、かなり寒くなってから出番が多くなりますが、ダウンベストはもう少し早い時期から便利に使えるアイテムです。

袖がないため肌寒く感じることもありますが、その分腕が動かしやすく快適です。
もちろん十分防寒にもなりますし。

最近の運転時には手放せなくなっています。
入院中の義父にマスクを届けるために、今日午後から病院へ行く際にも羽織って行きました。

今欲しいなぁと思っているのは、ライナーのないトレンチコートの中に着る薄手のダウンベスト。
ライナー代わりにしたいです。
ユニクロのウルトラライトダウンコンパクトベストは、Vネックにもなるのでいいかなぁ・・・と検討中。
明日まで、期間限定価格だそうです。

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会えない時間が・・・友情も育てる?|あえて連絡をとらなくてもわかり合える仲


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コロナ禍の中、人に会う機会が激減しています。
実家は遠距離にあるため、母には1月以降、父にも2月以降会えずにいます。

私が専業主婦だというのもありますが、必要な外出以外はしていないため、友だちとも会えていません。
買い物などで出かけたときに、偶然知り合いや友だちに会うということもまったくなく、家族とのみ過ごしている状況です。

そんな生活ですが、久しぶりに何人かの友だちと、LINEでやり取りをする機会が複数回ありました。

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お互いに同じ思いだった


「LINEはあえて控えていたよ」
そんな友だちの言葉。
まさに私と同じ気持ちでした。

コロナ禍で家にいることが多くなり、時間は以前よりたくさんあるように感じるのですが、だからといってLINEでメッセージを頻繁に送るのは、何か違うように感じて。

思うような生活ができなくなくなっているのはお互いさま。
メッセージを送ったとしても

「どうしてる?」
「元気?」
「うん、自粛してる」
「家にばっかりいるよ〜」

そんな会話になることは目に見えていましたから、時間を無駄に過ごさせるのは申し訳ないという思いでした。
愚痴をこぼしあっても何にもならない、という気持ちもありました。


連絡をし合わなくても「繋がっている」という感覚は消えない


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友人たちと会えなくなって約9ヶ月になります。
その間に連絡を取り合ったのはそれぞれ数回。
最後にランチに行ったのが、1年以上前・・・という友だちもいます。

だからといって、関係が希薄になったという気はしません。
「みんなそれぞれの場所で、頑張って生活している」
そんな思いがあるからでしょうか。


長年の付き合いで理解し合っている実感がある


私は元々、幅広い交友関係があるわけではありません。
様々な場面で多くの人との付き合いはあるものの、「友だち」と呼べる関係は子どものころから少数精鋭派です。
50代後半にもなると、新たに友人関係を作るエネルギーもなくなってきますしね(笑)

そんな少数精鋭の友人たちとは長く付き合ってきたため、どんな距離感をとったらお互いに心地よい関係を維持できるのか、理解し合っていると思っています。

家族の勤務の都合で、遠くに離れている友だちもいます。
コロナ禍とは関係なく、何年も会っていない友だちも。

それでも年に数回のLINEでのやり取りで、会わなかった時間が埋められていくのを感じます。

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コロナ禍での付き合い方


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コロナ禍での友人との付き合い方については、考え方が様々あると承知しています。
感染予防対策をしながら、友だちと会う人。
一定の制限をかけながら、友だちと会う人。
様々な理由から、会わずにいようと考える人。

私は現在義父が入院していることもあって、友だちと会うのは遠慮しています。
面会は一切禁止のため義父に会うことはありませんが、細々とした用事や医師や医療スタッフとの面談もあり、病棟へ立ち入ることがあるからです。
私が感染源になることは極力避けなければなりません。

自分にもそんな都合があるように、友人たちにもそれぞれ都合があるはず。

家族に要介護者がいる。
本人や家族の仕事柄、他人との接触をできるだけ少なくしている。
持病があるため、家族以外とは接触していない。

そんな事情を抱えた友人たちもいます。

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まとめ


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理解し合っているからこそ、頻繁には連絡をしない。
負担をかけない。

そんなスタンスで、ここまで続けてきた友人関係を、今後も細く長く続けていきたいと考えています。
お互い元気でいれば、いつかまた笑って会える日が来ると信じています。

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介護施設入居中の高齢者の入院|退院後も施設に戻れる?


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一人暮らしの義父を我が家に呼び寄せ、在宅介護を1年半。
その後グループホームに入居し、1年余りが経ったところです。
そんな義父が先日入院しました。

在宅介護の間に二度の入院。
そしてグループホームに入居後は、今回で二度目の入院です。

入院時には様々な書類に記入しなければなりませんが、その中のひとつに「退院後はどこで暮らすことを希望するか」というものがあります。
その希望によってリハビリをどのようにするか、どこまでリハビリを病院でするか・・・などの計画を立ててくれます。

介護施設入居中に入院となった場合、本人にとっても家族にとっても元の施設に戻れるかどうか・・・という不安や心配があります。
施設によっても対応は異なりますが、グループホームに入居している母や義父の例をまとめてみたいと思います。

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入院したら施設から退去しなければならないのか?


入院に伴って利用者や家族が契約を解除し退去することも可能ですが、現実的なことを考えると、退院後の居場所が必要ですから、入院即退去を希望する利用者や家族は少ないでしょう。

施設側からも入院したからといって、即退去を求められることはありません。
病状やその後の回復状況によって、施設との相談となることが多いです。

回復して元の生活に戻れる予測が立つのであれば、そのまま施設との契約を継続していき、退院後に戻るということになります。

義父の場合も母の場合も、入院中の主治医は「住み慣れた場所に戻って生活することが、何よりのリハビリになる」という考えでした。


どのくらいの期間の入院なら、施設の部屋を確保しておいてくれる?


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施設入居時に交わした契約書には、「〇ヶ月入院で不在の場合は退去」と書かれていることが多いです。
が、実際には施設との相談で、必ずしもその期間を過ぎたからといって、即退去になるわけではありません。

入居の契約前に契約内容をしっかり確認しておくこと、入院となった場合の具体的な対応について施設側に聞いておくことも必要でしょう。

グループホームに入居している母の場合も義父の場合、入院のたびに病状や回復の目処を施設側に伝えると、「良くなって帰ってこられるのをお待ちしてます」との返答でした(今までの入院は10日〜3週間ほどが多かったです)。

ただしその場合、入院中で施設の部屋で暮らしていなくても、家賃など施設に支払う費用が発生します。


入院中に発生する施設の費用


入院中でも、介護施設の家賃や管理費などがかかります。
食費はかかりませんが、入院費用と施設費用とで二重に負担がかかることになります。

義父の施設の場合、食費は日割りで負担。
家賃、共益費、日用品費、娯楽費などは入院した月も発生しています。

入院中でも部屋を確保しておくのであれば、家賃などの費用が発生するのは致し方ありません。


退院後は元いた施設に必ず戻れるのか?


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これは、病状と施設側の受け入れ態勢によって異なります。

グループホームの場合は、退院後に医療行為が必要でなければ戻ることが可能です。
グループホームには定期的に往診してくれる医師はいますが常駐ではないため、医療行為ができません。
そのため入居に際しても、「医療行為が必要でないこと(医師の処方による投薬は別)」が求められます。

医療体制が充実している施設であれば、医療行為が必要でも戻れる場合があります。
施設入居の際にその後の状況を想定するのは難しいことですが、持病があったり病弱であったりで入退院が予想される場合は、医療行為が必要であっても入居し続けられるかを確認することが必要だと思われます。


早い時期に考えておくべきこと、家族で共有すべきこと


退院後にどこで暮らすか・・・は、高齢者本人にとっても家族にとっても大きな問題です。

  • 退院後にそのまま自宅や元いた施設に戻る。

  • 別の病院や施設に転院してリハビリをした後、自宅や元いた施設に戻る。

  • 自宅での生活が難しい場合は、施設への入居を考える。

等など、高齢者本人の病状、家族の状況などによって、考えなければならないことが様々あります。
病気やケガの心配だけでも大変なのに、多くのことを判断しなければならないのは大きな負担です。

親たちの介護や入院などをとおして、

  • 高齢者本人が元気で意思表示できるうちに、どのような介護や医療を望むのかを聞いておくこと。

  • どういう状況になったらどうするかを家族で共有しておくこと。

  • 自分に医療や介護が必要になったときに何を望むのか、何を望まないのかを考えておくこと。

  • 自分が望む医療や介護を家族に伝えておくこと。

が必要だと感じるようになりました。


まとめ


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50代の不安と本音と夢 シニア日記ブログ・テーマ

母はグループホームに入居後、大腿骨骨折や気管支肺炎、誤嚥性肺炎などで度々入院しています。
その都度、無事に回復してグループホームへ戻ってますが、生活のレベルは入院前よりも下がり、施設にとっては介助や介護の負担が増えています。

義父は在宅介護開始から今までに、数回入院しました。
幸いにも毎回入院前とほぼ同じ生活レベル、行動レベルで退院することができていますが、今回はそのレベルが多少下がった状況での退院となるかもしれません。

主治医からの説明では、急性期の治療はほぼ終了とのこと。
今後は同じ病院内のリハビリ病棟に移るか、系列のリハビリ病院に移ってのリハビリをして、入院前の生活レベル程度に戻ってからの退院となるのが良いでしょうという話でした。

施設に状況を説明し、場合によっては以前よりもお世話をおかけするかもしれないということを伝えました。
「戻ってくることを待っています」と言ってくれることは、家族にとって心強くありがたいことですし、義父にとっても住み慣れた場所で穏やかに暮らせることが何よりだと思っています。

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美しい刺しゅうの手帳とカレンダー|「花の手帳」と「戸塚刺しゅうカレンダー」


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11月も残り10日ほど。
来年の手帳は準備されましたか?

私は既に用意していますが、先日刺しゅう図書や関連グッズを企画・作成している出版社の啓佑社様から、とても美しい手帳とカレンダーをご提供いただきました。

子どものころから、衿やポケットなどに母が刺しゅうをしてくれた服を着たり、小物類を手にしたりしていた私にとって、刺しゅうは母を思い出す懐かしく身近な存在です。
私自身も母から手ほどきを受けて、ハンカチや手提げ、クッションなどに刺しゅうをしたことを思い出しています。

そんな思い出もあり、美しい刺しゅうカレンダーと手帳に魅入っています。

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花の手帳・戸塚刺しゅうカレンダー・ポストカード.jpg





啓佑社・2021年花の手帳


啓佑社・2021年花の手帳.jpg 表紙を開いたものです。

見開きで幅180o、高さ170oとコンパクトな手帳。
年間カレンダーページと、季節ごとの花の刺しゅうに囲まれた月間スケジュールページ、そして各月ごとのフリーページから成っています(2022年2月〜3月はモノクロ)。

啓佑社・2021年花の手帳.jpg 啓佑社・2021年花の手帳.jpg 啓佑社・2021年花の手帳.jpg


2020年12月〜2022年3月までのスケジュールページがありますので、新年が始まる前月から、新年から、あるいは新年度からといった使い方ができます。

啓佑社・2021年花の手帳.jpg 2020年12月のページ


各月のページに刺しゅうされているのは、例えば次のような花々です。

  • 2020年12月 クリスマスローズ・サイネリア・ユーカリ

  • 2021年4月 ラナンキュラス・クロッカス・わすれな草

  • 5月 スズラン・アリッサム・グリーンネックレス

  • 6月 スカピオサ・ツユクサ・クラスペディア

  • 8月 アスター・なつすみれ・カカリア

  • 11月 ナスタチウム・山ぶどうの蔓


来年の手帳は既に用意していますが、この手帳は立てかけて、卓上カレンダー代わりに使おうかと考えています。

右向き三角1【送料無料】啓佑社・花の手帳 2021年


啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー


啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー.jpg 啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー.jpg

レースワークの技法を用いられた、美しい刺しゅうの2ヶ月ごとのカレンダーです。

啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー.jpg 啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー.jpg 啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー.jpg 啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー.jpg

フリージアやスミレ、わすれな草、バラ、落ち葉等が刺しゅうされています。
裏表紙にはそれぞれの月の刺しゅうが。

啓佑社・2021年戸塚刺しゅうカレンダー.jpg

大きさはA3判(210o×297o)、見開きで420o×297o。

私はリビングの壁にはカレンダーを掛けたくないと思って、今の住まいでは卓上カレンダーだけを使ってきましたが、こういった美しく部屋に馴染むものであれば、来年は壁がけにしようかな・・・と考えています。
あるいは自室で使うのもいいかなぁ・・・。

右向き三角1【送料無料】戸塚刺しゅうカレンダー(2021) レースワークで描く光あふれる四季の花々


ポストカード


四季折々の花の表情 ポストカードセット.jpg

ご提供いただいたのは手帳とカレンダーですが、ポストカードセットも同封されていて、思いがけないプレゼントをいただいた気分です。

2020年のカレンダーの刺しゅうが用いられたポストカード。
6種類各2枚ずつの計12枚のセットです。

メールやLINEなどを使うことが多いこの頃ですが、こういったきれいなポストカードで近況報告やちょっとしたお便りをもらうのは嬉しいことだと思います。


まとめ


きれいなものを見ていると心が和みますね。
コロナ禍で春から長い期間、いつもと違って思うような生活が送れていない中、少しでも心が穏やかになる時間があるとホッとします。

ホームページから図案をダウンロードできますので、手帳やカレンダーとしてだけでなく、実際にご自身で刺しゅうしてみたいと思われる方にも楽しめると思います。

刺繍好きの方、花好きの方、色鮮やかなものが好きな方、またライトな手帳を探している方におすすめしたいと思います。
これからのおうち時間に刺しゅうをやってみたいと思われる方もぜひ。



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インフルエンザ予防接種後の腫れとかゆみ|今年はいつもより楽に済みました


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今年もインフルエンザ予防接種を受けてきました。

コロナ禍の影響で、かかりつけ医で今年も打つかどうかの確認を9月にされていました。
今年はいつも接種しない人も接種を希望するだろうとのことで、例年接種している患者さんにあらかじめ確認しているということでした。

私は毎年接種後に、発赤(赤み)、腫脹(腫れ)、掻痒感(かゆみ)といった副反応が出やすいのですが、今までに接種しなかった年だけインフルエンザに罹ってしまったという経験があるため、軽い副反応で済むなら効果の方を選ぼうと考えて接種しています。

今年はもう1点気になる事柄がありましたので、その点についてもかかりつけ医に相談しました。

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medical_yobou_chuusya_woman.png





インフルエンザ予防接種の副反応


厚生労働省のHPによると、季節性インフルエンザ予防接種の副反応については、次のような記載があります。

季節性インフルエンザで比較的多くみられる副反応には、接種した場所(局所)の赤み(発赤)、はれ(腫脹)、痛み(疼痛)等が挙げられます。接種を受けられた方の10〜20%に起こりますが、通常2〜3日でなくなります。
全身性の反応としては、発熱、頭痛、寒気(悪寒)、だるさ(倦怠感)などが見られます。接種を受けられた方の5〜10%に起こり、こちらも通常2〜3日でなくなります。
また、まれではありますが、ショック、アナフィラキシー様症状(発疹、じんましん、赤み(発赤)、掻痒感(かゆみ)、呼吸困難等)が見られることもあります。ショック、アナフィラキシー様症状は、ワクチンに対するアレルギー反応で接種後、比較的すぐに起こることが多いことから、接種後30分間は接種した医療機関内で安静にしてください。また、帰宅後に異常が認められた場合には、速やかに医師に連絡してください。
(インフルエンザQ&Aより https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/qa.html#q1

私の場合、例年赤みや腫れ、かゆみが出ますが、数年前には上腕部にじんましんも出てしまいました。
かかりつけ医に相談したところ、腕全体や体にまでじんましんが広がるようでなければ様子を見るようにとのことでした。
日ごとに治まっていきましたので、ホッとしたのを覚えています。

このようなことはその後はありませんが、今年も軽い腫れとかゆみはあります。
それでも去年と今年はいつもより副反応が弱いと感じています。

同じように毎年接種する夫には、そのような副反応はまったくありません。


ステロイド内服中のインフルエンザ予防接種


現在、手のケガの後遺症による治療中で、ステロイド内服薬が処方されています。

あぁ後悔!不注意、油断の結果の切り傷。|この切り傷、縫う?縫わない?

治療開始からしばらく経って症状が軽減されていますので、徐々に減薬となっていますが、ステロイド服薬中の予防接種は、投与量によってはワクチンの効果が期待できないとの情報がありましたので、かかりつけ医に相談しました。

結論としては、現在の私への投与量なら問題はないとのこと。
というわけで、例年どおりの接種となりました。


まとめ


nurse-2915543_640.jpg


接種から数日経ち、今では赤みも腫れも減っていっています。
かゆみはまだ多少あり、これが一番やっかいです(^_^;)

今年はコロナ禍の影響もあって、インフルエンザ予防接種の予約ができない、ワクチンがないと断られた、初診では受け付けていないと言われた・・・などという声も聞きます。
何年も前にワクチン量が少なかった年にも、同じようなことがありました(初診の息子が断られました)。

熱が出てもコロナなのかインフルエンザなのか、あるいはただの風邪なのか・・・。
判断が難しいです。

予防接種をしたからといってもインフルエンザに罹ることもありますが、今年はいつも以上にその効果を期待してしまいます。

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着丈100p前後のロングカーディガン|背が低くても(身長151p)着ています!


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最低気温が一桁の日も増え、北の地方では天気予報に雪のマークも見かけるようになってきました。
それでも当地では日中はまだ暖かな日が多いと感じます。

冬のコートを羽織る前に楽しみたいのがロングカーディガン。
昨冬に貯まっていたオンワードのポイントを利用して、今までにない109pという着丈のロングカーディガンを購入しました。
ショートコートやジャケットとは合わせにくいので、今のうちに楽しんでおこうと頻繁に着ています。

50代からのファッション ファッションブログ・テーマ


ロングカーディガン.JPG





着丈100p前後のロングカーディガン


ロングカーディガン.JPG

身長151pの私としては、思い切った長さのものですが、いったん着てしまうと結構慣れるものですね。
今年は堂々と着ています(笑)

いつもと違うテイストのおしゃれ|ささやかな非日常を楽しむために普段選ばないものをあえてチョイス

ロングスカートに合わせたり、ワンピースに重ねたり、セミワイドのデニムに羽織ったり。
意外とどんなものにも合わせやすいと感じます。

私が購入したものは薄手ですが、厚手のものなら多少寒くなってもコートのように着ることもできます。
真冬はちょっと難しいでしょうが・・・。


背が低くてもロングカーディガンはNGではない!


子どものころから背が低い私。
かかりつけ医の「高学年になったら伸びるから大丈夫」「中学生になったら伸びるよ」という言葉をひたすら信じていましたが、151pで成長は止まってしまいました(^_^;)

背が低いことは長年のコンプレックスです。
背が高い人はどんな服を着ても似合うからいいなぁ・・・と無いものねだり。

でも50代になってから、良い意味での開き直りができるようになったのか、「着たいものを着よう!」と思えるようになりました。
自分の年齢を考えると、元気に好きなものを着て歩ける時間に限りがあることを意識するようになったからです。

数年前に骨格診断やパーソナルカラーのセミナーを受けて、自分に似合うものが少しずつわかるようになってきたことも背中を押してくれています(骨格ストレートのブルベです)。

背が低い私がロングカーディガンを着るとき、選ぶときには、次のようなことを意識しています。

  • 縦長効果を期待してIラインを作る。

  • 編み目が細かいハイゲージのものを選ぶ(ローゲージだと着ぶくれ感があります)。

  • すっきりとシンプルなデザインのものを選ぶ。



ロングカーディガンコーデ


昨年私が購入したものは現在ありませんので、似たようなものを探してみました。


smart pink ワールドオンラインストアセレクト ニット カーディガン【送料無料】


THE STATION STORE UNITED ARROWS LTD.ロングカーディガン ザ ステーションストア ユナイテッドアローズ ニット カーディガン【送料無料】


リラクシーニット・総針ロングカーディガン


カシミヤ混・畦編みカーディガン

icon
icon
23区 サスティナブルウール ロングカーディガン
icon

どれも手洗い可能です。

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まとめ


プロフィールにも書いていますが、おしゃれは得意な方ではありません。

それでも年を重ねるにつれて、自分に似合うものと自分が好きなものとのバランスをとれるようになってきたのではないか・・・と感じています。

背が低くても楽しめるアイテムを探したり、体に無理をさせないけれどきちんと感を損なわないファッションを探したり。
若いころとは違った楽しみ方ができるようになってきました。

あと数年で60代。
体型変化や顔のしわ、シミ、くすみ、髪の変化などによって、服の選び方も変わってくるかもしれません。
そのときそのときの自分を受け入れつつ、「楽しむこと」を忘れないでいたいものです。

おしゃれが得意ではない私がよく参考にしている本です。
電子書籍で利用しています。

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ゆきの
50代後半、アラカンの専業主婦です。結婚して35年目、専業主婦になって33年です。

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