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たまにはワンピースでお出かけもいいんじゃない?|昨春購入ワンピの出番


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春先まで楽しめる着心地の良いワンピースを購入しました|骨格ストレート・ブルベ冬の方におすすめ」という記事をちょうど1年前に書きましたが、コロナ禍であまり出番がなく残念に思っていました。

久しぶりに出かけたので、このワンピースを。
それほど寒くもなく、羽織り物はカーディガンでちょうどよい日でした。

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fashion-3614897_640.jpg



お気に入りのワンピース


ドゥクラッセ・ストレッチポンチ・プリントワンピース.JPG

気に入った服を着てのお出かけは、短時間でも心弾むものです。
幾何学模様が気に入って購入したワンピース。

その日はワンピースより少し長め丈のロングカーディガンを羽織っていきました。
暖かくなってくると、コートの下に隠れることなく柄や色を楽しめるようになりますね。





ドゥクラッセのワンピース



これは昨年のものなので、現在はどのサイズもなくなっています。

ストレッチのあるカットソー素材は着心地がよいので、似たような素材で探してみました。


ドレープジャージー・タックワンピース

ストレッチ性のあるジャージー素材のワンピース。
色味は異なりますが、私のワンピースと似た幾何学模様です(ブルーパターン)。



色違いのオレンジパターンや濃紺無地のミッドナイトブルーもあります。
 

右向き三角1春の衣替えSALE・MAX72%オフ


ワンピースに合わせた小物


ストンとしたワンピースにベルトを合わせたら、ウエストマークできて雰囲気が変わります。

 
スライダー・スリムベルト

このベルトはベルト穴がなく、バックルを動かしてサイズ調節するスライダー式。
バックル部分の厚みが気にならず、きれいなシルエットに仕上がります。
カラーは、写真のトープのほかにブラックとブラウンも。

私もスライダー式ベルトを持っていますが、写真のようにバックルに厚みがあります。
スライダー式ベルト.jpg

スリムなベルト。
1本あるとおしゃれの幅が広がりますね。
私もほしいわぁ。


おわりに


コロナ禍で服を買わなくなってしまいました。
私は専業主婦なので、出かける先も限られていますから、あるものでいいかな・・・なんて思ってしまって。

でも、気に入った服で出かける楽しさを思い出しました。
背筋もピンと伸びる思いです。

数少ないお出かけでも、あるいはおうちにいるときでも、好きなカラーや柄、デザインのものを着て、おしゃれ心を忘れないようにしたいと感じました。
おしゃれ心を「忘れる」どころか「失う」が、最近の私にはふさわしかったかも・・・と反省(^_^;)

ドゥクラッセでは、SALE開催中です!(2021年3月29日23:59まで・WEBのみ)
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おうち時間を楽しむコーヒー|ブルックス・フレーバーコーヒー・キャラメル


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外食をしなくなってもう1年以上になります。
ちょっとお茶を・・・ということもしていません。

昨秋、「近くまで行くから会えないかな?」という連絡をくれた友人にもお断りを。
人と会いづらい時間が長く続いていますね。

こんな記事も書いています。
右向き三角1会えない時間が・・・友情も育てる?|あえて連絡をとらなくてもわかり合える仲




外で友だちとしゃべって食事をしてお茶を飲んで・・・そんな時間は私の生活の彩りでした。
それがしにくい今、家で楽しめるように好きなお茶やコーヒー、ハーブティーなどを揃えています。

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tea-time-3240766_640.jpg

一番のお気に入りはブルックスのフレーバーコーヒー・キャラメル


コーヒー.jpg

ブルックスのコーヒーを定期的にお取り寄せしている友人がいます。
時々お裾分けをいただいていました。

多くの種類のコーヒーがある中で一番気に入ったのが、ドリップバッグのフレーバーコーヒー・キャラメルです。

ブルックス・フレーバーコーヒー(キャラメル).jpg

キャラメルの香りが最高!
コロンビア、ブラジルその他のコーヒーにフレーバーで香りづけしてあります。

甘い香りなのに甘くない。
そこがいいんです。
脳が甘いものと認識してくれるから満足するのか、あるいは甘い香りに癒やされているのか(笑)
部屋中が甘い香りでいっぱいになります。

コーヒーは10gと一般的なドリップコーヒーの8gより多いのが、ブルックスの特徴のひとつです。

ドリップバッグ ドリップバッグコーヒー フレーバーコーヒー キャラメル 40袋 ブルックス [BROOK'S/BROOKS]


フレーバーコーヒー・ヘーゼルナッツクリーム


こちらの方が、楽天での評価は高いですね(キャラメル4.80、ヘーゼルナッツクリーム5.0)。

ナッツの香ばしさに甘い香りがプラスされているそうです。
レビューでは、在宅ワークのお供にしているという声も。

次に注文するときには、こちらも加えたいと考えています。

ブルックス ドリップバッグ フレーバーコーヒー ヘーゼルナッツクリーム 40袋 [BROOK'S/BROOKS]


ブルックスのコーヒー・お試しセット




普通のコーヒーがいいわ・・・という方には、お試しセットがおすすめ。
10銘柄52袋がセットになっています。
しかも送料無料。

お試しセットに「楽園のブルマンブレンド」15袋がプラスされたセット(計67袋)もあります。

ドリップコーヒー ドリップバッグコーヒー 10g お試しセットブルックス BROOK'S BROOKS

楽天ではフレーバーコーヒーは送料がかかるので、私はこのお試しセットと組み合わせて、送料無料で購入しました。


おわりに


これだけの量があると、おうちでのコーヒータイムがますます楽しくなります。
選ぶ楽しみ。
味わう楽しみ。
香りに癒やされる楽しみ。

自分で淹れずに人に淹れてもらったら、もっと美味しさを感じるんでしょうけどね。
そんな楽しみはもう少し先にとっておきます。


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妹の入院・手術によって変化する父の見守り・介護・サポート


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次妹が入院し、まもなく手術となります。
おそらく10日〜2週間ほどの入院。

コロナ禍以降、実家に一番近い次妹が父の見守り・介護、生活のサポートを一手に引き受けてくれていました。
父への感染のリスクをなるべく少なくするために、それ以前のように三姉妹で代わる代わる実家を訪れるのではなく、次妹に任せることに。
負担は大きかったことと思います。

家族についてはプロフィールに、介護や見守りについては「介護・見守り」カテゴリに記していますので、よろしかったらそちらもご覧ください。
右向き三角1プロフィール

右向き三角1「介護・見守り」カテゴリ

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hallway-5979689_640.jpg


コロナ禍以降の父へのサポート


以前は姉妹3人交代で実家を訪れていました。
コロナ禍以降は遠距離の私は行くのがはばかられるようになり、末妹も電車を乗り継いで父の元へ行くリスクを考え、実家から徒歩圏内に住む次妹だけが父のサポートを。

会社員としての仕事もあるにもかかわらず、週末の短時間で父の話し相手や身の回りのことをてきぱきとしてくれて、助かるとともに申し訳ない思いも抱えています。

父は数年前までは自立した生活でしたが、片方の目を悪くして要支援2となってからは、細かな書類を読んだり書いたりすることが難しくなってきました。

手続きなどは次妹の訪問時に、また遠隔でできることは私がするように、そして最近の父にとって大きな問題となっているメンタル面のサポートは末妹が積極的に買って出てくれています。




妹の入院中・療養中の父へのサポート


退院後の療養も含めたら、おそらく1ヶ月は次妹は自宅から出られないと思います。
というより、私も末妹も手術後の免疫力の低下した次妹には、実家への訪問や父のサポートはせず、自分ファーストでしっかりと療養してほしいと考えています。

そのためにできることとして、末妹が時々実家に行ってくれることになりました。
食事面はこのブログでも何度か書いてきたように、食宅便や生協の宅配を利用していますので、父一人でもどうにかなっています。





一番大きな問題は、やはり父の寂しさへの対応です。
特に食事のときに一人だということが一番堪えていると本人も言っています。
そんな父のために、一緒に食事をするということが末妹の最大の任務です。

生協の宅配については、父がカタログの番号を読むことも注文書に書き込むことも難しくなっているため、最近は次妹の訪問時に、LINEで送ってくれた注文番号を私がネットで注文するという方法をとっています(実家にはネット環境がないため)。

妹の入院・療養中は、父の好みそうなものや調理しやすそうなものを私が選び、父と電話でやり取りしてそれらの中から注文品を決めるようにするつもりです。

またどうしても必要となれば、私が実家へ行くことも考えています。
親の介護・見守りや生活サポートは、不要不急ではありませんからね。


おわりに


次妹の病状については父には詳しく話していません。
余計な心配をかけたくないという妹の思いがあるからです。

父は次妹の説明で納得しているようですし、自分へのサポートを娘たちが3人で相談しているということで安心している様子です。
90代という高齢の父にとっては、それでいいと思っています。

妹からは入院当日に「病室はオーシャンビューよ」とおどけたLINEが届きました。
海.jpg

手術が無事に済み、早く回復することを祈るばかりです。
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この冬のベランダ干し柿が美味しくできました!


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ほぼ毎年のようにベランダで干し柿を作る夫。
昨冬は作っていなかったような気がします。
なかなか良い渋柿に出会えない・・・と言っていたような記憶が(笑)

この冬は一度だけ、でも結構な数の渋柿を買ってきて、ベランダに干していました。
途中で味見をしましたが、渋みはなくなっていたものの、甘味はまだ足りず・・・。

数日前にようやく適度な硬さになり、ファスナー付き袋に入れて野菜室へ移動しました。

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ベランダ干し柿.jpg





夫が干し柿を作る理由


干し柿が好きだということもひとつの理由です。

でも最大の理由は、干した柿が変化していく様子を見るのが好きなこと。
ちょっと変わってますかね?(笑)

毎晩帰宅後は、ベランダに出て干し柿の様子を見ては満足げにしていました。
愛しい我が子を見守るような、そんな感じです。

でも出来上がった干し柿を積極的に食べるかといえばそうでもなく。
私がスライスして出せば食べますが、自分ですすんで食べるわけでもないんですよ。

やはり食べるよりも作ること、そしてその過程が好きなのでしょうね。
おかげで私は美味しくいただいてますけど(笑)


ベランダ干し柿作り方


ベランダ干し柿.jpg

以前に作り方を記事に書きました。
よければそちらをご覧ください。

右向き三角1ベランダで簡単に美味しい干し柿を


おわりに


渋柿が甘くなるってことに最初に気づいた人はすごい!
甘くなった干し柿を食べるたびに思うことです。
そして、渋いと知らずに最初に食べた人の顔も想像してしまいます。

縄文時代や弥生時代の遺跡から種が発見されているそうですから、日本で柿は相当古くから存在しているのがわかります。

美味しくできた干し柿は、薄くスライスして、すこーしずついただきます。
本当は大きくカットしてパクッと食べたいところですが・・・カロリー高めですからね。

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今年度の人間ドックを受け損ねました。来年度早々に申し込もう!


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人間ドックを毎年受けていますか?
コロナ禍で病院や健康診断の受診を控える傾向にあるという報道もあります。

持病があり定期的にかかりつけ医で血液検査をし、自治体のがん検診を受けていますが、人間ドックはしばらく受けていなかったので申し込んだところ、一部検査の予約がいっぱいで今年度は受診できなくなりました。

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medical_ikamera_kuchi.png





扶養家族の人間ドック・健康診断


私は専業主婦なので、夫の扶養家族となっています。
夫の職場の健保組合から、人間ドックと特定健診の案内が毎年来ます。
このほかに、住んでいる自治体からはがん検診の受診券が届いています。

人間ドックは一部補助が出て、特定健診は全額補助(自己負担なし)です。
特定健診は自己負担なしとはいえ検査項目が少なく、普段かかりつけ医で受けている血液検査の方が内容は充実しています。
そのため、受診するなら人間ドックに。


2019年度の人間ドック


この年は期限ギリギリに申し込んだため、希望の病院での予約ができず・・・。
早めに申し込まないと、希望の日時や病院を選べませんね。

「来年度は早めに申し込もう!」と思っていましたが・・・。


2020年度の人間ドック


「早めの予約を」と心に誓ったものの、コロナ禍で受診を躊躇。
コロナの状況が落ち着いてからにしよう・・・と思っていましたが、2度目の緊急事態宣言が出るほどの状況で、またまた受診を延期することに。

受診期限が1月末日までなので、もう今年度はあきらめようとおもっていたところ、夫が職場から「受診期限が2月末まで延長になった」との情報を得てきました。

私が住む地域ではコロナの新規感染者数がある程度落ち着いてきたので、早速受診申し込みを。
ところが同じような考えの人が多いのでしょうね。
予約可能な日が、なんと2月末の2日間しかありませんでした。

それでも予約申し込みをして結果を待っていましたが、返ってきた答えは「胃部内視鏡検査が大変混み合っており、受診期限内すべて満員のためご予約のお手配が出来ない状況となっております」でした。

夫の職場の健保組合を通さず個別で申し込みをすれば受診できますが、補助が出るのと出ないのとでは負担が大きく違いますからね〜。


おわりに


母が乳がんを患ったことから、乳がん検診は忘れずに受けてきました。
乳がん検診は2年に1度となっているため、今年度は対象外でした。

それでも人間ドックでオプションとして受けたいと考えていたので、受診できなかったのは残念です。
特に自覚症状があるわけではないので、次の乳がん検診を待てばよいのですが、妹が乳がん検診で再検査が必要になったことで、私も気にかかるようになっていました。

そのほかの検査も、いつもかかりつけ医と相談しながら、必要であれば紹介状をもらって大きな病院で。
調べてみたら、胃の内視鏡検査を最後に受けたのは7年前!
ついこの間のような気がしていたのは、単なる気のせいでした(^_^;)

60歳も間近になっていますから、体の状態をきちんとチェックしておかなければなりませんね。
今のところどこにも自覚症状はありませんが、来年度早々には再度人間ドックの申し込みをしようと思っています。

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高齢になって身内が亡くなると・・・|父が感じた思いと私の勘違い


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先日、父方の親戚が亡くなりました。
90歳で前日までは元気だったと聞いています。

そんな知らせに父の受け止め方には、私が想像していたものとはまた別の形がありました。

家族についてはプロフィールに記していますので、よろしかったらそちらもご覧ください。
右向き三角1プロフィール

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「死」というものに敏感に反応する高齢の父


80代のころはそれほどでもなかったと記憶していますが、90代になってからの父は、身近な人だけでなくTVなどで報道される有名人の訃報にも、敏感に反応するようになってきています。
それを感じるようになってからは、私たち三姉妹とも、そういった話題にはなるべく触れないようにしてきました。

昨年末に父の代わりに年賀状を印刷する際、宛先の確認をしていると、「その人は亡くなったんだ」「その人はご主人(奥さん)を亡くして喪中なんだ」「その人は施設に入居したらしいよ」といった返事が多くありました。

同年代の知り合いがこういった理由で減ってきていることに寂しさを感じているように、また自分の身に置き換えているようにも見受けられました。

右向き三角1父の終活年賀状|「年賀状じまい」のご挨拶で気をつけたこと


高齢の父のショックを少しでも和らげる対応を


親戚が亡くなったことを父から電話で知らされたとき、父が必要以上に落ち込まないような会話を心がけました。
最近の父はショックなことがあると食事ができなくなってしまうことがたびたびあり、そのことも心配でしたから。

その日は妹たちと交互に父に電話を。
できるだけ会話をして、一人で考え込むことがないようにと考えたからです。

その日も翌日も、いつもどおりに食事をしているようで安心しました。

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私の勘違い


数日して妹たちと父の様子について話したとき、私は自分が勘違いしていることに気づきました。

父が「死」を自分の身に置き換えて不安になっているとばかり思っていましたが、父が一番ショックだったのは、その親戚が特に大きな病気もなく前日までは元気だったのに、朝目覚めなかったということです。
90歳。
高齢ならよくあることで「老衰」と言われるのでしょう。

父は93歳。
来るはずの「明日」来なかった。
そのことが一番心に響いたようです。


おわりに


グループホームで暮らす母は、先月から「老衰の状態にある」と主治医に判断されています。
ほとんど口から食事ができず水分摂取も少なくなっていましたが、現在は少し状態が良くなっていると施設スタッフから聞いています。
食事ができるようになり、目が覚めている時間も多くなっていると。

右向き三角1母の健康状態と食事の様子|介護食について

父はそんな母のことも頭をよぎったのでしょう。
そして、自分自身のことも。

親戚の訃報から数日。
父がいつもどおりに生活しているのを聞き、少しホッとしています。

それと同時に、父の立場を考えて気持ちを想像しながら接してきたつもりが、まだまだ想像し切れていなかったことに反省する思いです。

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【白髪ケア】スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメント|今まで使った中で一番色づき、色持ちがいい!


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40代後半で白髪がちらほら目につくようになり、50代になってからはさらに気になるようになってきました。
お手入れは美容院での白髪染めではなく、もっぱら家でできるヘアカラートリートメント(入浴時に使えます)。
アレルギー体質なので、ジアミンアレルギーが気になり、ジアミン系染料不使用のものを使っています。

【参考】ヘアカラーによるかぶれについて(日本ヘアカラー工業会のHPより)

あれこれ使ってきましたが、昨年10月から使っているアンファーのスカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントの色づき具合が気に入りました。
個人的な感想ですが、今まで使ってきたものの中で一番色づき、色持ちがよいように感じています。

白髪染め〜ヘアカラーについて 美容ブログ・テーマ


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ヘアカラートリートメントについて


一般的な白髪染めは、キューティクルを開いて髪のメラニンを脱色して髪の内部に色素が定着しますが、ヘアカラートリートメントは、髪の表面を染色するのみです。
一度に染まるのではなく、使いながら徐々に染まっていきます。

そのため色持ちはあまりよくなく、週に1回〜2回の頻度で使う必要があります。
これはどのヘアカラートリートメントでも同様です。

右向き三角1生協で購入【ヨガハーブ トリートメントディープカラー】を使ってみた


ヘアカラートリートメントの長所と短所


入浴時に使えるというのは、ヘアカラートリートメントの便利な点だと感じています。
シャンプー後、あるいはシャンプー前の髪に塗布して、5〜10分放置したあと、しっかりとすすぎます。

入浴時に手軽に使える反面、手や爪、皮膚に着色したり、浴室が汚れたりするのはデメリットかと。
私はこれらのデメリットをカバーするために、

  • 染めるときもすすぐときも、使い捨ての手袋を使う。

  • 浴槽や床、壁、バス小物などをあらかじめ濡らしておく(濡らしておくことで着色をある程度防げます)。

  • 床やカウンターなどに着色したら、すぐに浴室用洗剤をスプレーしておく(たいていはこれで落ちます)。

というようなことをしています。

また我が家の浴室は使われている素材の違いから、浴槽に着色した場合は落ちにくく、壁はシャワーで流すだけで落ちるということを経験から学びました。
そのため、すすぐときは浴槽側を背にし、壁側に向いてすすいでいます。
こうすることで浴槽への飛び散りが減り、あとの手入れがラクになります。

しっかりとすすいでも、使うタオルに色移りがあります。
そのため、ヘアカラートリートメント使用時には、濃い色のタオルを使っています。
愛用しているのはヒオリエのホテルスタイルタオル(フェイスタオル)のアッシュブルー。
季節限定色のため現在はこの色はなく、定番色のホテルブルーが似たカラーです。

ヒオリエ・ホテルスタイルタオル(フェイスタオル)アッシュブルー.jpg

送料無料 日本製 ホテルスタイルタオル スタンダード フェイスタオル 【お試しSALE】 楽天1位受賞 / 約34×86cm タオル 厚手 SALE バーゲン

右向き三角1大人気!ヒオリエのタオル(ホテルスタイルタオル・フェイスタオル)を初めて使ってみました


アンファーについて


アンファー株式会社は「予防医学」を提唱し、エイジングケア分野の研究、開発、商品製造、販売を行っている企業です。
その中で男性用ヘアケアはスカルプD、女性用はスカルプDボーテというラインで商品があります。

我が家では夫婦でシャンプー、トリートメント、育毛剤を利用してます。
さらに私はヘアカラートリートメントを。


スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントについて


【スカルプD ボーテ】ヘアカラートリートメント.jpg
[白髪染め]スカルプD ボーテ ヘアカラー トリートメント 女性用 ヘアトリートメント【手袋付き(1セット)】

スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントは、楽天市場でもYahoo!ショッピングでも、白髪染めランキングで1位に選ばれています。

スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントの使い方

シャンプー後にドライタオルをし、付属の手袋をしてしっかりと塗布して5〜10分放置。
その後にしっかりとすすぎます。

色持ちを長くするために、乾いた髪に使うこともできます。
シャンプー後と同様に、塗布後に5〜10分放置し、しっかりとすすいでからシャンプーをします。

ディープモイスチャーカラー設計

潤いを与えながら、しっかりと染まり、色持ちよく仕上がります。


4色から選べるカラー

2色、3色といったヘアカラートリートメントが多い中、スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントは4色展開です。

  • ナチュラルブラック(深みのある黒)
  • ダークブラウン(落ち着いたトーンの茶色)
  • マロンブラウン(自然な黄系の茶色)
  • ローズブラウン(自然な赤系の茶色)

私は地毛が真っ黒なので、ナチュラルブラックを選んでいます。


今まで使ってきたヘアカラートリートメントとは異なる使い方


今まで数種類のヘアカラートリートメントを使ってきました。
一番長く使ってきたのは、生協で購入できる「ヨガハーブ・トリートメントディープカラー」です。

右向き三角1生協で購入【ヨガハーブ トリートメントディープカラー】を使ってみた

スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントの方が色づき、色持ちがよいと感じています。
商品の性質の違い以外に理由があるのではないか・・・と考えてみたところ、思い至ったのは使い方の違いでした。

ヨガハーブ・トリートメントディープカラーは、付属のコームを使って染めていました。
スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントの方は、コームは付いていませんが、手袋が付いています。
コームよりも手を使った方が、細かなところにまでトリートメントを塗布できるように感じました。

さらに最近ではこんなプラスチック容器を使っています。
プラスチック容器.jpg

この容器の中に使う分をあらかじめ出しておきます。
塗布しながら汚れた手でチューブを触るよりも、周囲を汚すことなく効率的に塗布できると感じています。

使う頻度は以前は週に1回ほどでしたが、スカルプDボーテ・ヘアカラートリートメントを使うようになってからは、10日〜2週間に1回に減っています。
それぐらい色持ちがよい印象です(白髪がまったく目立たないのではなく、気にならないという程度)。


まとめ


浴室を汚したくない、染める頻度は少ない方がいい、プロに任せてきれいに仕上げたいという方にはおすすめできませんが、多少の手間がかかっても、週1ほどの頻度が面倒でなく、家で手軽に白髪染めをしたいという方には、ヘアカラートリートメントをおすすめします。

慣れてくると(もう10年近く使い続けています)、それほどの手間とも感じなくなりますよ。


右向き三角1【自宅で白髪ケア】マリンボーテ・ディープカラートリートメントを使ってみました


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福岡・博多の和菓子【鈴懸】の寿々(すず)と草月(そうげつ)


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妹からお土産にもらった福岡の和菓子。
看取り期に入ったという連絡で、グループホームで暮らす母の面会に1年ぶりに行ったとき、実家近くの路上でほんの数分会い、お互いに手土産を交換しました。

右向き三角1看取り時期の面会|母に会ってきました

妹からのお土産には、「お遣い物やちょっとしたお土産によく使っているの」「たいてい喜ばれるから、お姉ちゃんにも」そんな言葉が添えられていました。

可愛らしく品のよい大きさの和菓子と、おしゃれな籠詰めに私もひと目ぼれ。
いつか誰かに贈ってみたい・・・。
そんな思いにさせられる和菓子をご紹介します。


人気の美味しいものは、こんなテーマからも探せます。
美味しいものなんでも大好きグルメなコミュ グルメブログ・テーマ


【鈴懸】寿々(すず)・草月(そうげつ).jpg





鈴懸について


本店は福岡・博多にあり、創業は1923年です。
100年近く和菓子を作り続けているんですね〜。

店舗は福岡県内の百貨店のほか、東京の新宿伊勢丹、東京ミッドタウン日比谷、名古屋の高島屋などにあります。

鈴懸のHPでは、お菓子の紹介だけでなく、和菓子や素材、道具などにまつわるエッセイや、「和菓子と歳時記」という四季折々の文章が写真とともに載せられていて、読むのが楽しいHPだと感じました。

HP⇒https://www.suzukake.co.jp/


鈴懸・寿々(すず)と草月(そうげつ)


【鈴懸】寿々(すず)・草月(そうげつ).jpg


籠詰めにされた和菓子は、寿々(すず)と草月(そうげつ)という名のものでした。
日持ちはどちらも14日。
ちょっとした手土産には十分な日持ちです。


すず・寿々

鈴懸のシンボルである鈴。
その鈴を模したコロンとした可愛らしい形。
北海道産小豆を使ったこしあんが鈴の形をした皮に包まれています。

【鈴懸】寿々(すず).jpg 【鈴懸】寿々(すず).jpg

鈴懸・草月

半月型の粒あん入りどら焼き。
生地には餅米が合わされているので、普通のどら焼きと違い、モチモチとした食感です。

【鈴懸】草月(そうげつ).jpg 【鈴懸】草月(そうげつ).jpg


鈴懸の和菓子・三越伊勢丹オンラインストア


鈴懸のHPにあるオンラインショップで購入できますが、三越伊勢丹オンラインストアにも鈴懸の和菓子の取り扱いがあります。

<鈴懸/スズカケ> 百菓行李(和菓子)【三越伊勢丹/公式】



<鈴懸/スズカケ> 寿々8袋入(和菓子)【三越伊勢丹/公式】



<鈴懸/スズカケ> 草月5個入(和菓子)【三越伊勢丹/公式】

三越伊勢丹オンラインストアには、鈴懸以外にも美味しそうな和菓子がたくさんありますよ。
右向き三角1【三越伊勢丹】和菓子

まとめ


コロナ禍の今は、旅先で出会ったお菓子を買うということは難しいですね。
でも、オンラインで全国の美味しいものをお取り寄せできるのは、便利な時代になったものだなぁ・・・と感じています。

ネットで買い物ができなかったころは、各地のものを求めるには、百貨店の物産展などを利用するしかなかったですからね。
近所の百貨店の北海道物産展で、ケガをするかと思うほどのオープン前からの人混みに、ギョッとした記憶があります(笑)

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マスク2枚重ねって苦しくないの?


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久々の外出。
とはいえ金融機関とついでに買い物だけですが。
運動不足を少しでも解消しようと、スニーカーをはいて徒歩で出かけました。

スマホの万歩計アプリの歩数は4723。
歩かないよりマシってとこでしょうか(笑)

マスク着用が当たり前の日常となりましたが、先日Yahoo!の記事に出ていた「マスクの2枚重ね」が気になり、2枚重ねて出かけてみました。

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マスクの2枚重ねについて


Twitterに元記事がありましたので、参考に貼っておきます。



結論としては、2枚重ねが1枚よりも効果があるかどうかについて証明されたデータはないとのこと。
感染症の専門家も、予防効果が上がる可能性はあるけれど、現時点で正式に推奨されてはいない、と語っているそうです。
また安全性については、呼吸が楽にできるなら安全だが、苦しければ1枚でも保護できるとのことです。

詳細はどうぞ記事をお読みください。


マスク2枚重ねって苦しくないの?


この記事を読んで、2枚も重ねたら苦しいんじゃないの?とまず思いました。
夏のころには1枚でも苦しく、息苦しくないマスクもあれこれ出回っていましたよね。
2枚重ねたら、あっという間に苦しくて外してしまうんじゃないのかしら・・・。

ということで、実際に2枚重ねで出かけてみました。

マスク.jpg

重ねたのは洗える布マスクと不織布マスク。
布マスクの素材は、外側がポリエステル100%、内側がポリエステル65%にコットン35%で、両側とも抗菌加工されたもの。
不織布マスクはごく普通の三層構造のものです。
内側に布マスクを、外側に不織布マスクをつけました。

往復で約50分の距離でしたが、まったく苦しくありませんでした!
むしろ意外と快適。
内側が布マスクだからでしょうか、肌触りがよかったです。
そして何より快適だったのは、メガネをかけていても曇らなかったこと。

理由として考えられるのは、布マスクが顔にぴったりと装着できたからではないかと思います。
不織布マスクはノーズワイヤーで調整して、その上にメガネをかけても曇りがちです。
すき間があるのでしょうね。
その点、使った布マスクには耳ループにアジャスターがついているので、調整することで顔にぴったりと。

じゃあ、布マスクだけでもいいのか・・・。
いえいえ、飛沫を外に漏らさない性能としては、不織布マスクが布マスクやウレタンマスクより優れていると、理化学研究所が運用するスーパーコンピュータ「富岳」のシミュレーションで示されていますよね。
やはり不織布マスクを手放せません。

ちなみに夫は不織布マスクの2枚重ねを試してみたそうです。
普通に歩くには苦しくないけれど、階段を上っていたら息が切れたそうです(^_^;)


まとめ


私は喉から風邪を引きやすいので、就寝時にもマスクを使っています。
以前はハンカチを折りたたんだものを使っていましたが、洗濯を繰り返しているうちに肌触りが悪くなってきました。

最近使っているのは、ユニクロのマスク。
何度洗濯しても肌触りが悪くならず、また眠っているときに苦しくて外してしまうこともありません。
耳ループの跡が顔につきにくいのも気に入っています。
起きたときにマスクの跡がついているのって、テンション下がりますよね(^_^;)

マスクが季節を問わずこれほど日常的に使われるようになるとは、コロナ禍前には考えられませんでした。
今後コロナが収束したとしても、私は外出時と就寝時にはマスクを使い続けると思います。

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母の健康状態と食事の様子|介護食について


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グループホームで暮らす母が看取りの時期に入ったことを、「看取り時期の面会|母に会ってきました」という記事に書きました。
私が面会に行ってから10日ほどが経ちます。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ほかの入居者の方々と接することのないよう、母の部屋の窓側から入っての面会でした。
看取り期の面会は施設から制限されていませんが、母に感染させて苦しい思いをさせるのは・・・との考えから、父も娘である私たち三姉妹も先日の面会以降は控えようと思っています。

代わりに電話で様子を聞くことに。
ここ数日は食事もできていると聞き、まずはホッとしました。

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施設への日常的な電話をためらう理由


施設長さんに面会を控える旨を伝えると、電話で様子を知らせてくれるとのことでした。
家族皆がバラバラに電話をかけては迷惑なので、私が時々かけることに。

施設のスタッフがとても忙しくしていることは、コロナ禍前に面会時に目の当たりにしてますから、母の様子が知りたくても普段はなかなか電話できずにいましたが、今は看取り期のケアになっていますので、時々は様子を聞きたいと思っています。


母の食事・ムース食


昨年初めに誤嚥性肺炎で入院し、肺炎が治ったあとにグループホームに戻った母は、それまでの食事からムース食に変わりました(ムース食については後述)。
飲み物は以前からとろみのついたものを飲んでいます。

義父は昨年末の入院、治療後に施設に戻り、食事はそれ以前の一口大の大きさから細かなきざみ食となりました。
飲み物は普通のものです。

母がムース食になってすぐに、コロナ禍で面会が制限されるようになりました。
そのため食事の様子は直接は見ていませんが、施設では「タイヘイ」から取り寄せてくれていると聞いています。

タイヘイのHPには、宅配弁当の中の「やわらかい食事をお探しの方へ」というページに、ソフト御膳(やわらか)、ソフト御膳(ムース)というのがあります。
舌でつぶせるやわらかさですが、見た目は食材の形や色を模してあり、食事を楽しむ工夫がされていると思います。
⇒タイヘイファミリーセット 宅配健康食・ソフト御膳https://www.familyset.jp/Form/Product/softgozen.aspx?bid=familyset


介護食の種類


介護食は咀嚼機能や嚥下機能などの状態に合わせて、きざみ食、ソフト食、ミキサー食、ムース食などいくつかの種類があります。

  • きざみ食
  • 食材をこまかく刻んだ食事。
    細かく刻んであるため、口の中でまとまりにくいことがあり、とろみ剤や片栗粉などでとろみをつけて食べやすくすることもあります。

  • ソフト食・ムース食
  • 歯茎や舌でつぶせる固さの食事。
    見た目は普通食に近い形状です。

  • ミキサー食
  • ミキサーにかけて液体状にした食事です。



ムース食いろいろ


ムース食は食材をペースト状にして、型で固めてあります。
見た目は普通食に近いため、食事を楽しむという点はメリットかもしれませんが、作るのには手間がかかります。

ネット検索してみると、普通に購入できるムース食がいろいろ出ています。
毎週宅配で利用している生協にも、様々な介護食の取り扱いがあることに気づきます。

エバースマイル・ムース食

食欲の低下や嚥下機能が低下した人に、食べる楽しさを味わってもらうための商品がたくさんあります。


【エバースマイル】ムース食 和食8種セット

 


キューピー・介護食

ムース食ではありませんが、キューピーには「歯ぐきでつぶせる」「舌でつぶせる」というやわらかさの介護食があります。
湯せんやレンジで温められるので便利だと思います。

 
【キューピー】やさしい献立(介護食)


やわらかダイニング・宅配の介護食




宅配食の販売をしているウェルネスダイニングが扱っている介護食が「やわらかダイニング」です。

右向き三角1噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方へ!

やわらかさによって3種類のコースがあります。

やわらかレベル1:程よいやわからさ(厚焼き卵ほどのかたさ)
やわらかレベル2:お箸で簡単にほぐれるやわらかさ(だし巻き卵ほどのかたさ)
やわらかレベル3:スプーンでつぶせるやわらかさ(スクランブルエッグほどのかたさ)

やわらかく食べやすいだけでなく、彩り豊かな献立で見た目も大事にしています。
老若男女問わず、食事は楽しみたいですからね。

ほしいときにいつでも利用できる「その都度お届け」と、送料半額(税抜350円)とお得に利用でき、配達間隔も選べる「定期お届け」と2種類から選べます。
また、どのやわらかレベルも初回利用は送料無料です。




食宅便・やわらかい食事

父の食事のために頻繁に利用している食宅便。
食宅便には通常の食事以外に、糖質を抑えたい、塩分を控えたい、たんぱく質を控えたい、カロリーが気になる、やわらかい食感で食べたい・・・という人向けの食事も用意されています。





ムース食ではありませんが、やわらかい食感で食べたい人向けには歯ぐきでつぶせる固さの「やわらかい食事」というコースがおすすめです。
見た目は普通の食事のままで、衣がしとりしていてお箸で切れるチキンカツや、歯ぐきでつぶせるやわらかさに仕上げたレンコンなど、工夫されています。

右向き三角1食宅便・やわらかい食事





まとめ


母が少しずつでも食事ができるようになっているのは、娘としては嬉しい限りです。
今年90歳と高齢で持病もありますから、このまま以前のように元気になるか、また元に戻ってしまうのかはわかりません。
あまり大きな期待はできないのではないか・・・と思っています。

でも、少しでも長く口から食べる楽しみを味わってほしいと思っています。
こういった介護食があることで、母も目からも食事を楽しんでいることでしょう。
そして、丁寧に食事介助をしてくださる施設スタッフの方々には、感謝の気持ちしかありません。




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