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生協(コープ)は美味しくて便利なものがいっぱい|「七菜湯葉ひろうす」はお気に入りのひとつ


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生協(コープ)利用歴約30年の専業主婦です。

利用し始めたのは雪国のとある地方に住んでいたころ。
当時は運転免許を持っていなかったので、買い物は夫に車を出してもらってのまとめ買いか、1時間に1本あるかないかのバス利用。
もう不便で不便で。

冬は雪が一晩に1m積もることもある豪雪地帯です。
雪が降ったらどうしようかと思っていたところ、近所の方に勧められて生協組合員になることにしました。

30年ほど使い続け、我が家にはなくてはならない相棒になっています。
今日はその商品の中から「七菜湯葉ひろうす」をご紹介します。


生協(コープ)七菜湯葉ひろうす-2.JPG



生協の共同購入から個別宅配へ


生協加入当初は近所の方と班を作る「共同購入」を利用していました。
決まった曜日の決まった時間に配達のトラックが来て、班のメンバーで荷物を仕分けする方法です。

おしゃべりしながら、
「これは美味しいわよ」
「これ好きなの」などと情報交換。

生協商品の話だけでなく、ベテラン主婦さんから聞く生活の知恵は新米主婦には貴重なものでした。

息子たちが小さいころも重宝に利用していました。
幼稚園や小学校に入ると息子たちがいない時間に外出することも増え、「決まった曜日の決まった時間に」というのが難しくなり、個別宅配に変更しました。

生協の宅配をはじめてみませんか?



七菜湯葉ひろうす


ひろうすとはがんもどき、がんものことです。

生協(コープ)七菜湯葉ひろうす.JPG

長年愛用している商品(冷凍)です。
冷凍庫に入れておいて便利に使っています。

「七菜」とあるように、野菜が7種類入っています。
にんじん、玉ねぎ、れんこん、かぼちゃ、キャベツ、ねぎ、ごぼう。

ふんわりと柔らかい口当たりもお気に入りの点です。


「七菜湯葉ひろうす」の調理方法


調理方法は煮物か電子レンジでの加熱。
冷凍のまま使えるので、解凍時間がいりません。

生協(コープ)七菜湯葉ひろうす.JPG 冷凍の状態

煮物にするときには、野菜やキノコ類を加えます。
野菜室の整理も兼ねて、そのときあるものを適当に利用。

味付けをした煮汁で野菜などを煮たあとに、「七菜湯葉ひろうす」を入れて10分ほど弱火で煮含めるだけ。
カンタンに1品が出来上がります。

生協(コープ)七菜湯葉ひろうす.JPG

電子レンジでもOKなので、お弁当にもよく利用していました。
煮物にするとかなり柔らかくなりますが、電子レンジだとお箸ではさんでも崩れることなく、お弁当に入れやすいです。

味も薄く付いていますので、電子レンジで「チン」してそのままお弁当箱へ。
少し味を付けたいときは、めんつゆをちょっとたらします。

朝のお弁当作りは1分でも大事にしたいところ。
お手軽にお弁当に入れられるので、息子たちのお弁当での利用率は高かったです。


まとめ


生協の商品にはカンタンに調理ができ。美味しく便利なものがたくさんあります。
今後も時々私が便利に使っているお気に入りをご紹介したいと思います。

不在時も玄関先までお届け! 生協の宅配サービスお申し込み


苦手意識のあったワイドパンツにチャレンジ|骨格診断ストレートタイプの私が選んだワイドパンツ


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身長151pと背の低い私は、幼いころから背の高い人に憧れています。
せめてあと10p高かったら・・・なんて叶うはずのないことを思い続けてきました。
私にとって身長はコンプレックスの種。

骨格診断を受けたときに(ストレートタイプです)、「次にチャレンジするならワイドパンツ」と言われたことはずっと心に引っかかっていました。

背が低いからワイドパンツは似合わないんじゃないか・・・
余計に小さく見えないかしら・・・
そんなことを考えながらも、チャレンジしてみたい!という思いも。

この冬、苦手意識のあったワイドパンツに挑戦してみました。
意外と評判よかったです(笑)。


shoes-1174160_640.jpg



骨格診断ストレートタイプに似合うパンツ


ストレートタイプはどちらかといえばがっちりしたタイプなので、スキニーのような体にぴったりとしたパンツは肉感を拾ってしまうので苦手なアイテムです。

似合うのはシンプルでベーシックなタイプや太ももを強調しないストレートパンツ。
センタープレスの入ったものはきれいに見せてくれます。

ワイドパンツなら、タックがなく腰回りがすっきりとしているものの方が似合います。
またワイドの幅があまり太くなく、裾に向かって広がらずストレートなラインのものがよいです。
素材はハリ感のあるしっかりとしたものを。


あったか素材のワイドパンツ


この冬ヘビロテしているのは、細かいヘリンボーン柄のワイドパンツです。
ワイドパンツ初チャレンジなのに、ヘビロテになるとは思いませんでした。

ほぼ真っ直ぐなストレートなライン。
裏起毛で暖かく重宝しています。

ワイドパンツ・ヘリンボーン柄.JPG ワイドパンツ・裏起毛.JPG


ウエストゴムでラクラク


ウエストの後ろ部分だけゴムになっています。
前はスッキリと。

ワイドパンツ・ウエストまわり.JPG 前部分
ワイドパンツ・ウエストまわり.JPG 後ろ部分

お腹ポッコリ気味の50代にとって、ウエストまわりにゴムが入っているのは脱ぎ着がしやすいだけでなく、締め付けられ感がなくて体にラクに感じます。


身長の低さをカバーする工夫


151pと低めの身長で、しっかりとした体形に見えるストレートタイプなので、なるべくすっきりと見えるように心がけています。

ワイドパンツで下半身に目が行きますから、上半身は小さくまとめて。
丈の長めのコートやジャケットでなく、ユニクロで買ったPコートをよく合わせます。

ワイドパンツ&ユニクロPコート.JPG


ユニクロのPコートより少し丈が短めのPコートはさらにすっきりと見せてくれます。

IMG_3104 - コピー.JPG

髪もショートにして、なるべく上半身が小さく見えるように。
ショートカットにしたのは、もう10年近く前のこと。
いろいろな理由がありましたが、手入れもラクで上半身を小さく見せてくれるので気に入っています。

靴はポインテッドトウほどではないですが、アーモンドトウよりは少し先の細い黒のショートブーツをよく合わせています。
足元が引き締まって見え、歩くときに背筋がピンと伸びる思いです。


骨格診断を受けたメリット


骨格診断を受けてみて一番大きなメリットと感じたのは、自身をもって服を選べるようになったこと。
受ける前も後も自分で似合う、好きだと感じていたファッションスタイルに大きな変化はありませんでした。

それでも系統立てて似合う、似合わないを学んだことで、胸を張ってファッションを楽しめるようになりました。
春に向けてのワイドパンツも探してみようという気持ちも湧いてきます。

骨格診断だけに左右されるのではなく、自分の好きなスタイルも取り入れながら、50代からのファッションを楽しんでいきたいと思います。


こんな本を参考にしています。
電子書籍で購入したので、スマホでも見ることができてお買い物にも便利です。

【楽天・電子書籍】骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法のルール

【まほろば大仏プリン本舗】のまほろば大仏プリン|奈良土産にいただきました


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知り合いからいただいたまほろば大仏プリン。
話には聞いていましたが、お目にかかるのは初めて。

容器のふたに描かれた大仏様の柔和なお顔を見たら、私も笑顔に(プリンを見て笑顔に・・・かも)。


まほろば大仏プリン.JPG



奈良の代表的なスイーツ・まほろば大仏プリン


2005年からプリンを販売しているということですが、今や奈良のお土産、奈良のスイーツの代表的なものとなっています。

プリンのほかにもプリン入りアイスやプリンジャム、クッキーなども販売してインるそうです。

このプリン、賞味期限が購入日を含めて3日と短いです。
楽天市場でも購入できますが、商品到着日を含めてやはり3日間となっています(配送に2日かかる地域は到着後2日間)。

まほろば大仏プリン本舗楽天市場店


まほろば大仏プリンは6種類


まほろば大仏プリンはカスタード、大和茶、レアチーズ、ショコラ、カプチーノ、大和に地酒の6種類。

このほかにも白い鹿のプリン(モンブラン、ヨーグルト、ホワイトコーヒー)、さくらプリン(奈良八重桜、さくらんぼ)、四神獣古代米プリン、縁結びプリン・MASAリンがあります。

プリンの大きさは2種類。
小は80mlで350円(税抜)、大は500mlで800円(税抜)。

500mlとはビッグサイズ!
大きさを比べてみてください。


家族で分け合って食べるのにいいですね。
お皿の上にシフォンケーキやフルーツと一緒にビッグサイズの大仏プリンを添えて・・・。
おうちでも素敵なティータイムになりそうです。


カスタードとショコラ


いただいた大仏プリンはカスタードとショコラ。
カスタードは人気1だそうです。

まほろば大仏プリン・カスタード.JPGまほろば大仏プリン・ショコラ.JPGまほろば大仏プリン・カスタード.JPG

カスタードプリンが大好きな私ですが、口に入れた瞬間、思っていた食感と全く違っていることに驚きました。

とろーりとした滑らかさ。
こんなに繊細で滑らかなカスタードプリンは初めてです。
まほろば大仏プリン・カスタード.JPG スプーンですくって・・・。
まほろば大仏プリン・カスタード.JPG カラメルソースを混ぜて・・・。

ショコラはまるでチョコレートムースのよう。
ゴディバのチョコレートリキュールとハーシーのチョコレートを使っているそうです。
なんて豪華なプリン!

ほかの味のプリンも食べてみたくなってきました。
奈良へ行かなくても楽天で注文できるのが嬉しいです。


カスタード4個・大和茶2個・大和の地酒・レアチーズ・ショコラ・カプチーノ各1個、 合計10個の詰め合わせセット。
全種類味わえるのが嬉しいですね。

まほろば大仏プリン本舗

  • 本店:プリンの森・カフェ
    奈良市奈良阪町1073(Pあり)
    TEL:0742-23-7515
    FAX:0742-24-9119
    営業時間:11:30〜17:30(L.O.17:00)
    定休日:不定休



  • 奈良近鉄店
    奈良市東向中町29
    近鉄奈良駅B1F 東改札口横(Pなし)
    営業時間:9:00〜20:00
    定休日:不定休 

  • ならまち絵図屋店
    奈良市餅飯殿町5
    奈良もちいどのビル1Fならクターショップ「絵図屋」内(Pなし)
    TEL:0742-23-3131
    営業:11:00〜19:00
    定休日:不定休



  • 東大寺門前夢風ひろば店
    奈良市春日野町16
    東大寺門前夢風ひろば 門前市場内(Pあり)
    TEL:0742-24-3309
    営業時間:10:00〜18:00(季節により変動あり)
    定休日:不定休



  • JR奈良駅 もも太朗店
    奈良市三条本町1番1号
    ビエラ奈良2F(契約Pあり)
    TEL:0742-22-7700
    営業時間:10:00〜21:00
    定休日:年中無休

  • 西大寺店
    奈良市西大寺国見町1-1-1
    タイムズプレイス西大寺(近鉄・大和西大寺駅 駅ナカショッピングモール)内(Pなし)
    営業時間:9:30〜21:30
    定休日:不定休

HP⇒http://www.daibutsu-purin.com/
楽天shop⇒まほろば大仏プリン本舗楽天市場店



美味しいものを探すなら、こちらのブログ村テーマで。

お懐紙の便利な使い方|茶道以外にも使える優れもの


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先日1年ぶりにお茶会に参加してきました。
立春を過ぎたとはいえ、お茶室そばの池の水も凍るような寒い日でした。

それでもしつらえは春らしく。
お菓子は「福寿草」という名の色鮮やかなものでした。

お菓子をいただくときに使うのがお懐紙。
お懐紙はお茶席にだけ使われるものではなく、ほかにも便利に使うことができます。

その使い方について、私が普段使っている方法も交えて記したいと思います。


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目次


 ・懐紙とは
 ・懐紙の便利な使い方
 ・懐紙あれこれ
 ・懐紙入れについて
 ・まとめ


懐紙とは


懐紙の定義は下記のとおりです。

たたんでふところに入れておく紙。
茶席で、菓子を取り分けたりするのに用いる。
普通、奉書紙を使う。
ふところがみ。たとうがみ。
三省堂 大辞林 より


広辞苑には
畳んで懐中した檀紙・奉書紙または半紙。
席上、詩歌を記し、また、その上に菓子を取り、盃の縁を拭うなどに用いる。
ふところがみ。たとうがみ。

とあります。

これを見ただけでも、お茶席以外にも使われていることがわかります。

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懐紙の便利な使い方


  • メモ用紙代わりに
  • 束になっているので、メモを取るのに安定感があります。

  • お皿に敷いて料理やお菓子を盛り付ける

  • 揚げ物の下に敷く
  • 適度に油を吸ってくれます。

  • ポチ袋の代わりに
  • 心付けを渡すときや立て替えてもらったお金を渡すときなど、むき出しではなくちょっと包んで渡すと相手への心遣いになります。

  • 食事のときに口元を拭く
  • テーブルにナプキンがないときなど、懐紙を使うと所作が美しいです。

  • ティッシュの代わりに
  • ちょっとした汚れを拭くときに、バッグの中に入れておくとティッシュより見栄えがよいと感じます。


私がよく使うのはメモ用紙として。
外出先で紙やノートを持っていないときでも、懐紙がバッグにあればそこに書き付けておくことができます。
スマホのメモ帳も便利ですが、スマホを出せない環境や人に渡すときには懐紙を持っていると便利です。

このようにお茶席でお菓子をいただくとき以外にも、工夫次第で様々な楽しみ方ができます。

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懐紙あれこれ


懐紙には無地のものや透かし柄のはいったものだけでなく、様々な柄の入ったものがあります。

季節の柄が入ったもの
季節柄の入った懐紙.JPG 季節柄の入った懐紙.JPG

正倉院・絵懐紙
正倉院・絵懐紙.JPG

お気に入りの柄の懐紙をバッグに入れておくと、お出かけのときの気持ちがちょっと上がります。
お気に入りは【中川政七商店】のもの。
四季折々の柄や小紋柄など、品のよい淡い柄が多く楽しめます。

【中川政七商店】懐紙.JPG

1716年創業 中川政七商店 本店

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懐紙 鳥獣戯画
価格:432円(税込、送料別)

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懐紙 小紋
価格:378円(税込、送料別)


柄物の懐紙は、季節やそのときの気持ちに合わせて使い分けることができるので、気に入ったものを見つけたときに購入するようにしています。
数百円とお手軽なので、いつの間にかたくさん集まってしまいますが(笑)。

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懐紙入れについて


普段バッグに入れて持ち歩くとき、そのままバッグにポンッと入っているよりも懐紙入れに入れた方が、懐紙が汚れず傷まず衛生的です。

そのままのポケットティッシュよりティッシュカバーに入ったティッシュの方が美しいのと同じように、懐紙も懐紙入れから出す方がきれいに映ります。
懐紙入れがなくても、ポーチや小さな巾着で代用できますね。

50代といった年齢からくる体や顔の衰えには抗えませんが、所作はいくらでもきれいに見せることができると思っています。
むしろ年齢を重ねたからこその美しさもあるでしょう。
懐紙やティッシュひとつをとっても、ちょっとしたことで【大人らしさ】を表すことができます。


普段使っているのは、着物の残り布で母が作ってくれたもの。

懐紙入れ.JPG懐紙入れ.JPG懐紙入れ.JPG

認知症を患い、今では娘である私のことすらわからない日もある母です。
そんな母がかつて作ってくれたものですから、大事に使っています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

懐紙入れ 春の小紋
価格:3240円(税込、送料別)


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まとめ


持っていなくても不便ではないかもしれないけれど、持っていたらちょっと便利な懐紙。
柄が入ったものは、便利さと楽しさとを味わえます。

ただの長方形の紙が様々な用途に使えるのは、日本文化ならではと感じます。
使い方はアイデアや工夫次第というのも楽しいですね。





【無印良品】インデックス付箋紙をバレットジャーナルで便利に使ってます


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バレットジャーナルを使い始めて4カ月。
毎日の手帳時間を楽しく過ごしています。

今回は【無印良品】インデックス付箋紙を使うことで、記帳がスムーズに進んでいることについて記します。



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バレットジャーナル・インデックス(索引)ページ


バレットジャーナルの最初の数ページは、インデックス(索引)として使います。
各ページにはページ番号を付けておきますので、インデックスページにページ番号とタイトルを記しておけば、どこに何が書いてあるのか探しやすくそのページをすぐに開くことができます。

バレットジャーナル・インデックスページ.JPG


インデックスページを見ればお目当てのページをすぐに開くことができるとはいえ、どうも使いにくさを感じていました。

ノートにカバーを付けているので少し表紙が硬めになっているせいか、ノートを開くときは最初のページが出しにくく数ページ先を開いてしまいます。

インデックスページでお目当てのページを目で追って探すより、頻繁に開けるページには物理的なインデックスを付けた方が開きやすいのでは・・・と考えました。


【無印良品】インデックス付箋紙



【無地良品】インデックス付箋紙

4色各100枚で262円(税込)と安価です。


こういったシールタイプのタックインデックスに比べると、付箋紙なので紙は厚くなく接着力は付箋紙と同程度です。

使っているうちに紙が弱ってきたり剥がれてきたりすることもありますが、一時的に使うのには便利だと感じています。

バレットジャーナルでは主に現在進行形で使っているマンスリーページ(1か月分のページ)やウィークリーページ(1週間分のページ)、クレジットカードの使用履歴のページなどに貼っています。

頻繁に使うページを開きやすくするために貼っているので、その程度の強度で十分です。

【無印良品】インデックス付箋紙.JPG

マンスリーページやウィークリーページはその月や週が終われば貼り換えますので、むしろインデックス付箋紙の方が使い勝手がいいです。


まとめ


インデックス付箋紙を使っていても、インデックスページにはもちろん記入しています。
このページはバレットジャーナルの要になるページですからね。

【無印良品】のインデックス付箋紙をバレットジャーナルに使うようになってから、ストレスなく目的のページを開くことができています。

バレットジャーナルにはいくつかのルールがありますが、基本ルールを踏襲した上で使いやすいノートにしていきたいと思っています。
自分のための記録ですから。

バレットジャーナルだけでなく、本を読むときやブログ記事を考えるノートを書くときなどにもこのインデックス付箋紙は大活躍してくれています。

【無印良品】インデックス付箋紙.JPG 【無印良品】インデックス付箋紙.JPG
【無地良品】インデックス付箋紙

【満月】阿闍梨餅(あじゃりもち)|生地のモチモチさがたまらない京都土産


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京都土産の定番と言われている【満月】の阿闍梨餅。
京都へ出かけた知人からいただきました。

以前から耳にはしていましたが、食べてみたのは初めてです。


【満月】阿闍梨餅.JPG



【満月】阿闍梨餅


阿闍梨餅を製造しているのは、江戸末期創業の阿闍梨餅本舗 京菓子司 満月です。
さすが京都。
100年以上続いている和菓子屋さんが多いですね。


阿闍梨(あじゃり)とは

師範たるべき高徳の僧の称
(岩波書店 広辞苑 第六版より)

のことです。

そんな格調高い名前の和菓子ですが、形は比叡山での修行でかぶる網代笠(竹の網代で造った笠)を模しているそうです。

【満月】阿闍梨餅.JPG


生地に餅粉が使用されているので、モチモチ感たっぷりの和菓子。
薄い生地の中にたっぷり入っている餡は粒あんで、お茶受けにピッタリです。

【満月】阿闍梨餅.JPG

賞味期限は製造日から常温で5日とあまり長くありません。

日が経つと皮が固くなりますが、オーブンなどで加熱したり、薄い衣を付けて揚げたりするとまた別の美味しさがあるそうです。

そうなる前にペロッと食べてしまいましたが(笑)。


阿闍梨餅はどこで買えるの?お値段は?


直営の満月本店、清水産寧坂店、金閣寺店のほか、京都、大阪、東京、横浜、名古屋の百貨店などでも取り扱っています。

本店ではできたての阿闍梨餅を食べることができるそうですよ。
ほんのり温かくモチモチした阿闍梨餅、食べてみたいです。


お値段(税込)は
  • 1個108円
  • 10個入り1,188円
  • 15個入り1,836円
  • 20個入り2,376円
  • 25個入り2,916円
  • 30個入り3,456円
  • 40個入り4,644円
  • 50個入り5,724円


このほかに竹篭入18個入り2,808円というものもあります。
京都以外の店舗では、地方発送はしていないということですので、ご注意ください。


高島屋オンラインショップでも


高島屋のオンラインショップでも購入できますので、京都から遠い方やすぐに食べてみたい方はどうぞご利用ください。


高島屋オンラインショップ【満月】阿闍梨餅


阿闍梨餅本舗 京菓子司 満月

  • 満月本店
    京都市左京区鞠小路通り今出川上ル
    TEL:075-791-4121(代表)
    FAX:075-712-7373
    営業時間:9:00〜18:00
    定休日:水曜不定休



  • 清水産寧坂店
    京都市東山区清水三丁目315番地
    営業時間:10:00〜18:00
    定休日:水曜不定休



  • 金閣寺店
    京都市北区衣笠御所ノ内町31番地1
    TEL:075-461-7600
    FAX:075-461-7610
    営業時間:10:00〜17:00
    定休日:水曜不定休



HP⇒http://www.ajyarimochi.com/index.html


親の老い、自分の老いと向き合うことで両親から学ぶこと


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老眼が進んで細かな文字や汚れが見えにくくなってきています。
近視もありますので、メガネやコンタクトを場面で使い分けています。

今までにもいくつか老眼に関する記事を書いてきました。


遠くも近くも見えにくくなっているだけでなく、少しずつ体調やものの考え方に「老い」を感じているこのごろです。


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目次


 ・お母さん、ごめんね
 ・叔母ちゃん、ごめんね
 ・経験してみないとわからないこと
 ・経験していなくても推し量ること
 ・まとめ


お母さん、ごめんね


食器洗いは食洗機がメインですが、手洗いも併用しています。
乾いた食器を片づけようとして時々気づくのが洗い残し。

掃除をしていてもそうです。
きちんと掃除をしたつもりが、床の隅にホコリや髪の毛が落ちている。

よく見えていないこと、さらにその状態なのに気を付けなかったことが原因ですから、がっくりと肩を落とすことになります。

実家や義実家で汚れが残ったお皿や小鉢を見かけたことがあります。
義母にはさすがに言えませんでしたが、母に言うと
「よく見えないのよ」と。

そんなはずないでしょ、言い訳しちゃって・・・と内心思っていましたが、当時は自分がいずれ同じようになるとは思いもしませんでした。
お母さん、ごめんね。

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叔母ちゃん、ごめんね


叔母によく言われたのは、
「年賀状に書いてある文字が小さくて見えないのよ、もっと大きな字で書いて」ということ。

そんなぁ・・・と思いましたが、今の私ならわかります。
ここ数年は自分が細かな字を書きにくくなったのもありますが、年賀状にひと言添えるときは大きめの字で書くようにしています。

そういえば、同年代の友人たちから来る年賀状の文字も心なしか大きくなってきたような・・・(笑)。

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経験してみないとわからないこと


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40代のころは、まだ自分が老いることを想像できなかったように思います。
体のあちこちに変化が多少出始めてはいたものの、「老い」というものに対して思いが及ばなかったのでしょう。
当時を振り返ってみると、考えもしなかったというのが正直な気持ちです。
むしろ「若さ」というものにしがみついていたかったのだと思います。

50代になり目が見えにくくなる、手が動かしにくくなる、何もないところでつまずく・・・などを経験するようになって、母たちがそうであったことを実感するようになりました。

とはいえ80代、90代の親たちの気持ちを想像することはできても、実感としてはまだまだピンときていないのだと思います。
きっと同じような年代になってようやく本当のところを理解できるのでしょう。

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経験していなくても推し量ること


理解しきれない、実感しきれないとはいっても、親の気持ちを推し量ることは避けてはならないことです。
親の現実をしっかりと見つめなければなりません。
その上できっとこんな思いなんだろうな・・・と推し量ることは大事なことだと思っています。

そうすることによって、自分が老いていく様を疑似体験できると考えます。
親の老いに向き合うことで、同じような年齢になり体のあちこちが思うようにいかなくなったとき、初めての経験から生じる不安が軽減されるのに役立つことでしょう。

分からないことに対する不安は大きくなりがちですが、疑似体験とはいえ一度通った道があるなら不安は最小限で済むかもしれません。

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まとめ


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親とは生き様を子どもに見せることで、いつまでもいろいろなことを教え、示してくれているのだと感じます。
今まで見守られてきた子どもという立場から親に介護が必要になり見守る立場になっても、その姿から学ぶことは多々あります。

果たして私は息子たちに何かを示し続けることができるだろうか・・・。
今までもできてきたのだろうか・・・。
自信はありませんが、「毎日を前向きにきちんと生きること」がまずは自分にできること、必要なことだと思います。


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バレットジャーナルのおかげで1月は行ってしまわなかった!


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手作り手帳のバレットジャーナルを使い始めて4カ月が経過しました。
使い続けて感じている効果、効用について記します。




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目次


 ・1〜3月はあっという間に過ぎる
 ・1月が行ってしまわなかった理由
 ・バレットジャーナルの利点
 ・バレットジャーナルに今年新たに作ったページ
 ・まとめ


1〜3月はあっという間に過ぎる


小学生のころ、3学期の始業式の日に校長先生が話されたことの中に、
「1月は行ってしまう」
「2月は逃げてしまう」
「3月は去ってしまう」
という言葉があったことをよく覚えています。

「お正月が終わったばかりと思っていると、あっという間に月日は過ぎて3学期の終わりを迎えてしまうよ」というような内容だったかと思います。
3学期は1学期や2学期と違って短い上、1年のまとめの時期は気を引き締めてということなのでしょう。

生活をしていての実感としても、確かにこの3か月はあっという間に過ぎてしまうように思います。
あぁ今年も行ってしまった、逃げてしまった、去ってしまった・・・と感じながら毎年春を迎えています。

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1月が行ってしまわなかった理由


やるべきことを残してしまうことで、あっという間に過ぎてしまったと感じるのが常です。
毎月にするべきことを決めて手帳に記入してはいるものの、ことに1月はお正月気分が抜けきらずにのんびりしていると、やり残しが増えてしまいます。

今年の1月はいつもとはちょっと違っていました。
あぁもう2月!という焦りはなく、落ち着いた気持ちでいられます。

その理由はバレットジャーナル。
毎日のログを書くことでその日の見直しができ、翌日につなげることができています。
できなかったことも素直に記入し、それをまたできる日に追加していく。
それを繰り返すことで、やり残しが減ってきていると感じています。

以前はやり残しが「心のしこり」となっていました。
できなかった自分をどこか責めるような気持ちです。

バレットジャーナルで文字にすることによって、また次へとつなげることによって、自分に対する罪悪感は薄れていきました。
今では「できなかった」という事実を素直にそのまま受け入れています。
文字にして客観的に見つめるということの効果を感じています。

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バレットジャーナルの利点


バレットジャーナルの一番の利点と感じているのは、自分のライフスタイルに合わせて自由に記入方法が変えられること。

縦でも横でも箇条書きでも、あるいはインスタなどにあるようなカラフルで美しい手帳にすることも可能です。
私には無理ですが(笑)。

使い勝手が悪いと感じたら、翌週からあるいは翌月から別のパターンで記入することもできます。
この自由自在さがバレットジャーナルの一番気に入っている点です。

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バレットジャーナルに今年新たに作ったページ


バレットジャーナルには「習慣トラッカー」というものがあります。
習慣化したいものがあるとき、それをリスト化して毎日記録するものです。



バレットジャーナルを始めたころには、このページは作っていませんでした。
特に記入しなくても、毎日することは何となくこなしながら流れていっていたからです。

不思議なことにバレットジャーナルを使い続けるにつれて、
「こんなことしてみたい!」
「こんなことを書いておきたい!」
「こういったことを毎日記録したい!」
と思うようなことが増えていきました。

そしてそれらを記入することが、次の行動への励みとなっていったのです。
これは自分でも驚きの効果でした。
1月は週ごとにトラッカーを記入していましたが、2月はマンスリーページの下段に記録するようにセットしました。
1カ月を通して見渡せるので、また別の効果が表れるのではないかと想像しています。

▲目次に戻る


まとめ


自由度の高いバレットジャーナル。
Twitterのタイムラインにも様々な情報が流れてきます。

いろいろな方の記入の仕方を参考にしながら、私なりのオリジナル手帳として成長していくのが楽しみです。

私のTwitterです。
どうぞお気軽にフォローしてくださいね。




手帳の使い方の参考にしています。





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プロフィール

ゆきの
50代の専業主婦です。結婚して32年目、専業主婦になって30年です。

詳しいプロフィールはこちらです。
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